问消化不良如何饮食

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• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35657次

• 消化不良的症状

  消化不良的症状表现为进餐后早饱感、餐后胃胀满、上腹部胀痛、嗳气、反酸等。胃病患者大多会表现出功能性消化不良的症状，主要是自身脾胃虚弱，进食后胃消化食物的能力减弱导致，可以服用具有和胃降逆、健脾消胀功效的中成药摩罗丹，以改善进餐后胃胀满、打嗝、反酸等消化不良的症状；部分患有器质性消化不良的患者，经胃镜检查后，常伴有胃黏膜发炎、溃疡等病理变化，还需要在医生指导下，联合胃黏膜保护剂、抑酸剂等治疗。多数消化不良的人群基本都患有胃病，日常饮食上应避免摄入过多易产气的食物，如粉条、红薯、豆制品等，要少食多餐，避免食入过凉的食物，注意胃部的保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-08-12 15972次

• 消化不良如何饮食调理
  消化不良主要饮食不控制引起的。在饮食上要清淡饮食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃肠负担。不要吃腌制的食物，因为酸菜或者腊肉这些对胃肠功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些温的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因为生冷刺激的会对胃肠粘膜有一定的损害，最终导致胃肠炎症消化不良。在吃东西的时候一定要尽量有规律，不能饱一餐饿一餐，有规律的进行饮食，因为规律饮食让胃肠消化液有规律地进行分泌。用餐时候吃东西要定时定餐，不要一餐吃得饱一餐吃得少，对胃肠分泌也是不利的。吃东西时候尽量要细嚼慢咽，让东西慢慢在胃里面消化。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-06-12 3235次

• 消化不良的饮食
  一、得了消化不良可以吃西红柿，西红柿含有一种特殊的成分即蕃茄素，有助于消化利尿，能协助胃液消化脂肪。二、苹果，苹果的营养元素非常丰富，吃苹果有很多的好处，苹果可刺激肠蠕动，这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。三、葡萄柚，葡萄柚能促进消化，葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液的增加，促进消化功能，营养也容易被吸收。四、柠檬，柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素c含量是很多的，具有促进肠蠕动的功能。五、大白菜，大白菜能促进肠胃蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜可保持体液，酸碱平衡，帮您消除疲劳感。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2274次

• 小儿积食消化不良饮食如何调理
  病情分析：小儿积食消化不良的话，是要在饮食上进行调理。要以清淡易消化的食物为主，而且要少食多餐，一定要避免暴饮暴食。意见建议：建议可以吃一些小米粥或者是山药粥，还可以吃一些软面条，但是一定要避免吃油类的食物，特别是油炸的食物，否则是容易加重症状的，可以适当的吃一些水果。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-19 1003次

• 小儿消化不良怎么饮食
  病情分析：孩子出现消化不良的时候，孩子的饮食也是非常重要的，饮食不当的话，会加重孩子消化不良的症状。意见建议：孩子在消化不良的时候，我们要选择一些清淡，好消化，易吸收的食物，推荐的食物包括，米粉，米糊，米汤，面条，白汤，馒头，饼干，面包等等，这些都是可以的，也可以适当的选择一些青菜以及好消化的水果，而且要给孩子多饮水，不要进食牛奶，鸡蛋，肉，鱼虾等食物，以及生冷辛辣，有刺激性的食物。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-02-22 1201次

• 消化不良饮食注意什么
  消化不良的患者在饮食当中，需要格外的注意一些事项。首先，在饮食方面一定要注意规律、避免暴饮暴食，如果消化不良比较严重，可以少吃多餐，养成良好的饮食习惯，最好是能够尽量规律饮食。在食物的种类上一般都是吃容易消化的食物比如，软食。再就是多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、萝卜、南瓜，可以适当的优质蛋白饮食，主
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 186次

• 如何预防消化不良
  预防消化不良需要注意以下六方面的内容：第一、首先饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物以及刺激性的食物。一定要规律饮食，定时定量，细嚼慢咽。第二、保持健康生活，乐观的情绪，避免不必要的忧虑，生活有规律，起居有序，适当的参加体育锻炼。第三、阿司匹林、消炎痛等药物，一定要在医生的指导下服用。第四、及时检查
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次