肩周炎注意哪些饮食

男, 53岁

2020-09-02 832次

病情描述:

肩周炎注意哪些饮食

医生回答

病情分析:

肩周炎在饮食上要注意戒烟酒,忌生冷辛辣刺激性食物,少吃油腻不好消化的食物,如肥肉、油炸食物,不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。多吃一些富含钙质、维生素、优质蛋白的食物,如奶类、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。

意见建议:

肩周炎在生活上应注意做好肩关节保暖,避免受凉,减少肩部负重的活动,可做 一些肩关节内收外展、屈伸旋转的动作,活动以不加重疼痛为限。能够改善肩部血液循环,减轻肌肉痉挛,防止组织粘连。

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