问运动能治好高血压吗

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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2686次

• 运动能治鼻窦炎吗

  鼻窦炎我们说有一部分病人，他的病因是因为全身抵抗力下降，这类病人可以通过运动，提高全身的抵抗力，这样可减少鼻窦炎的发作，所以说运动应该说有一定疗效。但是很多鼻窦炎，它可能不单单是这方面的因素，它这个病因比较复杂，有的人比如说他有一些感染的，过敏的因素，那这种过敏的因素，他是过敏体质，这种通过运动可能改善不了。还有一些病人，鼻腔结构发育有问题，有息肉，或者是说鼻甲肥大等等的，这些通过运动也不能改善。

  

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  梁莺 主任医师北京医院

  2020-03-20 5080次

• 运动能治好高血压吗
  适度的有氧运动对于降低血压是有帮助的，但是如果过于剧烈的运动，反而会引起血压增高。而且要降压的话运动只是一个辅助措施，还需要联合药物治疗，需要饮食方式的改善和生活方式的改善同时进行。对于高血压患者，平时运动可以选择一些中低强度的，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳等等，不建议选择一些过于剧烈的运动，而且不建议时间过长，控制在一小时以内，运动时间要选择天气比较晴朗，温度适宜的时候。同时高血压患者还要注意低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，避免过度的紧张焦虑，控制体重。平时要坚持服用降压药物，坚持测量血压。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-01-21 1939次

• 运动治好高血压
  对于一级高血压患者来说，可以通过运动治疗，适宜的运动包括有氧运动，比如太极拳，游泳，爬山，慢跑以及放风筝等。这些都是有氧运动，对人体是有益的，而对于那些剧烈的运动，例如拳击，跑步等剧烈运动，这些不利于血压的降低。除此之外除了运动以外，还应该做到一些饮食的主意，例如盐饮食，控制盐的数量，每天盐的数量应该控制在六克以内。盐可以引起钠水潴留而引起血压升高，所以建议患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。建议多吃维生素A、维生素C，含量比较丰富的蔬菜水果，建议戒烟戒酒，他们都是导致高血压的重要危险因素。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-23 2185次

• 怎样治好高血压
  高血压作为一种特殊的病症，是不能够被根治的，目前的临床方法就是以药物控制为主，来使血压保证在安全水平。给药的同时建议患者，要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，不要过度劳累，同时呢要控制饮食，以低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇为主，可以多吃水果蔬菜，同时增加一些体育锻炼，这些都有助于血压的控制。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-13 1303次

• 如何治好高血压
  治疗高血压，首先第一饮食方面，建议低盐饮食，少食油腻食物，每天盐的摄入量控制在六克以内。第二要做到戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒也是导致血压升高的原因，第三，控制好血脂血糖。第四参加一些有氧运动。第五，长期的规律的应用一些降压药物，尽量把血压控制好，控制达标。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-17 1202次

• 快走治好高血压
  原则上说，快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式，如果每天坚持快走，可以使肥胖的病人体重明显下降，而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。所以，快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，应该尽早口服降压药物，同时进行体育锻炼。待血
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 118次

• 按摩可以治好高血压吗
  按摩是不能彻底治疗高血压的，但是它可以起到辅助治疗作用。高血压是一种全身血管性疾病，是由于动脉内血液压力过高引起的症状，这种疾病与精神因素，环境因素，不良的生活饮食习惯，遗传因素，是年龄增大等有关，对于长期饮酒的人或者是中老年人肥胖的人都比较容易患高血压疾病。高血压患者比较常出现的症状是心悸，头晕，
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 2762次