月经期间能不能吃核桃

女, 32岁

2020-06-28 1202次

病情描述:

月经期间能不能吃核桃

医生回答

病情分析:

月经期间是可以吃核桃的,核桃的营养丰富,,含有蛋白质,水,碳水化合物,矿物质卵磷脂等,能够补益肝肾,益智健脑。还能够缓解疲劳,减轻压力。

意见建议:

吃核桃也要适量,不宜过量,否则会对胃肠道造成负担,引起消化不良,出现腹胀的。来月经期间不要吃过于辛辣,刺激性,寒凉的食物,尤其冰激凌,冷饮一类的会影响月经。

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