问怎样防心衰
病情描述:
怎样防心衰
答医生回答
病情分析:
预防心力衰竭,关键是预防引起心衰的基础疾病,平时要控制好血压,血脂和血糖,存在心脏疾病的话要及早去医院就诊。
意见建议:
平时要养成规律作息的习惯,纠正不良的饮食和生活方式,饮食要注意清淡,低盐低脂饮食,不要熬夜,避免过度的劳累,适当的锻炼身体,控制好体重,不要吸烟,不要喝酒。
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吃什么防中风食物上能够预防中风的,主要是看你的基础疾病。因为中风的归根结底,实际上是因为动脉硬化造成的,然后预防动脉硬化是首先要剔除一些能够造成动脉硬化的疾病。那也就是高血压、高血脂、高血糖。我们说了需要低盐饮食、低糖饮食,少吃油腻油炸的低脂饮食。至于要吃什么能够预防中风,我们可能会比如说脑梗死的话,我们需要吃一些活血化瘀的药物。比如说像三七、藏红花这可以当日常保健用。01:07
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怎样防中风第1点,在生活方式上一定要多加注意,平时一定要低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜水果,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以吃些深海的鱼类、核桃、橄榄油等。要注意做到戒烟、限酒,平时多从事户外运动,每周至少从事3次以上的有氧运动,对于预防中风是有明显作用的。第2点,患者也要注意排除心脏方面的问题,如果患者有房颤,一定要及时的进行治疗,也是能预防脑栓塞发生的。除此之外,如果患者有中风的危险因素,要在医生的建议下预防性的服用一些药物进行治疗。语音时长 01:09”
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