坚果吃多了会上火吗

男, 60岁

2020-03-13 5170次

病情描述:

坚果吃多了会上火吗

医生回答

病情分析:

坚果吃多了会上火。坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成,并会添加大量盐等调料,这易引起口腔和咽喉干燥。在出现咽喉炎、口腔溃疡等上火症状时。

意见建议:

应该尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果,或吃煮熟的坚果。平时要清淡饮食,多喝白开水,不吃辛辣等刺激性食物。

病情分析:

坚果吃多了可以上火,坚果大部分是性温的食物,且油脂含量较高。而上火多是由于机体产生火邪而致肺胃热盛所引起的一系列症状,所以说多吃坚果可以引起上火。

意见建议:

为预防吃坚果引起上火,可以做以下处理:一,多吃新鲜的蔬菜和瓜果。二,大便要保持通畅,避免便秘。三,生活要规律,避免熬夜。四,吃坚果要适量的吃,不要过量的吃。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测