问髂胫束拉伤需要休养多久
病情描述:
髂胫束拉伤需要休养多久
答医生回答
病情分析:
髂胫束拉伤主要可能是长时间过度活动或者直接暴力于大腿外侧,长时间过度的摩擦或者局部炎症刺激都会引起损伤,一般建议最少要休息两到四周。
意见建议:
出现拉伤一定要注意休息,避免过度的剧烈运动,不要长时间站立、久坐,尽量卧床休息,抬高小腿,促进血液回流,可以口服消炎镇痛和活血的药物。
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