心脑供血不足应该吃什么食物

女, 53岁

2018-12-23 1953次

病情描述:

心脑供血不足应该吃什么食物

医生回答

病情分析:

心脑供血不足,平时应该多吃蔬菜、粗粮、坚果。炒菜时少放油,用油最好选用亚麻籽油,多吃黑木耳、芹菜等一些有血管清道夫功效的食物。更要戒烟戒酒,饮食上远离糖、盐、油。多吃黑芝麻、蘑菇、黑米,经常吃海带、鱼,可降低脑细胞死亡速度。

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