问顽固性失眠怎么治疗

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• 顽固性便秘怎么治

  便秘，建议还是从根本上面，首先要从生活习惯上，进行改变。如果出现了便秘，首先要多喝水，建议每天服用2000毫升的水，建议是白开水，同时要多运动，还有多补充一些含膳食纤维的蔬菜、水果，比如吃点南瓜、山芋，甚至于多吃点杂粮，每天早上吃点麦片粥，还有就是水果，建议多吃火龙果、猕猴桃，含低聚果糖比较多的食物。当然不建议大家吃一些，比较热性的食物，比如桂圆、羊肉，还有刺激性的辣的火锅，这点都可能会加重便秘。但是这些措施，如果都做上去了，还没有缓解便秘，建议可以加用一些益生菌。益生菌可以促进肠蠕动，可以改善肠道的生态环境。如果大便特别硬，可以通过发酵使粪便变软。同时指南上面也推荐了，在服用微生态制剂的同时，可以添加一些渗透性泻剂。这些渗透性泻剂，比如乳果糖，比如服用聚乙二醇。如果和微生态制剂一起服用，往往可以改善粪便的性状，减轻一些腹胀和腹痛的作用。而至于如果要服用泻剂，建议还是要第二项治疗，而且不建议长期服用。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 6730次

• 顽固性肥胖怎么减

  成年人的肥胖，一般来说都是脂肪细胞体积的增大。那么对于脂肪细胞的体积增大，减肥其实最主要的，我们强调的两点，那么首先是生活方式上的干预，一定要少油、少盐、控制饮食量、增加活动，才可以改善。一般来说，很多的患者是靠单纯的靠一些减肥药，或者是一些其他的方式来减肥，那么这种效果一般都会我们常说的越减越肥。因为服用的社会上的很多的一些减肥药大部分都是泄剂，那么它都是脱水，所以它不是正规的。那么我们希望大家，还是应该到正规的医院，去正规的检查治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 12495次

• 顽固性失眠怎么治疗
  如果患者失眠的时间比较长，并且患者每天睡眠的质量都会下降，睡眠时间缩短，这些患者我们在治疗上面，必须要进行认知行为的治疗。在认知行为治疗的同时，还需要应用一些，比如患者有焦虑抑郁的，需要用一些调节情绪的药物，以及一些改善睡眠的药物进行治疗。患者在认知行为治疗的时候，必须要告诉患者，在卧室也就是在床上，不能做与睡眠无关的一些活动，比如说不要躺在床上看手机，看书，直到有睡意然后再去睡觉。不管前一天晚上睡得怎么样，每天早上一定要定一个醒来的时间。比如说早上七点钟起床，不管你睡得怎么样，到七点都得起床。通过这种慢慢的认知行为的治疗，失眠的症状可以慢慢得到改善。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 2719次

• 顽固性失眠
  在临床上，顽固性失眠多数是由于焦虑，抑郁情绪所导致的，像这种情况，建议患者在神经内科医生，或者是精神内科医生指导下，规律的服用抗焦虑，抑郁药物治疗，也许就能够缓解顽固性失眠症状的。建议患者，可以每天早上口服一粒艾司西酞普兰片，抗焦虑抑郁治疗，如果单凭抗焦虑药物，药物效果不太好，建议患者还可以在每天晚上睡觉前，口服一粒必克隆帮助睡眠，也许就能够改善失眠的症状。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-12-05 7334次

• 顽固性失眠咋办
  顽固性失眠可以口服镇静催眠药，如地西泮片、氯硝西泮、奥氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑、多虑平等，不过这类药物都有依赖性，不可长期应用。可配合中成药如安神定志丸、枣仁安神胶囊、七叶安神片、解郁安神胶囊等。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-25 1802次

• 如何治疗顽固性失眠
  病情分析：对于顽固性的失眠，可以在医生的建议下应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗的。如果患者有明显的焦虑抑郁的情绪，也可以应用一点抗焦虑抗抑郁的药物进行处理。意见建议：建议顽固性失眠的患者，要做好心态的调整，消除对失眠的恐惧，不要过多的考虑睡眠的问题。如果是入睡困难为主，可以应用新型的非苯二氮卓类的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-29 801次

• 顽固性失眠怎么治疗
  顽固性失眠是临床上的常见多发病，治疗顽固性失眠，首先应当积极的查找并治疗引起顽固性失眠的病因。在祛除病因的同时，可以适当的配合镇静催眠药，比如安定，三唑仑等。中医药对于失眠有不错的效果。早期的顽固性失眠，可以通过针灸调节。时间比较久的顽固性失眠，可以请中医辨证施治，根据自身的情况适当的服用中草药来调
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-24 9357次

• 顽固性失眠怎么治疗好
  顽固性失眠可以采取口服药物，中医理疗等方式进行治疗比较好。1、口服药物：在药物上患者可以在医生指导下选择镇定安眠的西药，比如可以口服艾司唑仑，阿普唑仑，地西泮，氯硝西泮等药物来帮助患者改善睡眠情况。如果说患者除了有失眠的症状之外还伴随着心情焦虑抑郁等问题，就要选择能够改善情绪的药物，比如氟哌噻吨美利
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 669次