痛经可以吃橘子吗

女, 37岁

2019-07-11 1573次

病情描述:

痛经可以吃橘子吗

医生回答

病情分析:

痛经不建议吃橘子,橘子是寒凉水果,痛经女性吃橘子,痛经加重,经期延长。痛经的女性可以吃荔枝、桂圆、榴莲、樱桃、苹果等温性水果。补血又养颜还能缓解痛经。橘子营养丰富,含有维生素C和柠檬酸,能美容和抗疲劳的功效。含有膳食纤维和果胶,促进通便。如果经期想吃橘子,可以吃热橘子。

意见建议:

月经期饮食忌生冷,宜温暖,忌辛辣,宜清淡。荤素搭配,防止缺铁。

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