问便秘吃什么能马上排便

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• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 18298次

• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 159437次

• 便秘吃什么能马上排便
  在临床上便秘吃一些泻药能够马上排便，特别是一些容积性泻药或者渗透性泻药，其实泻药的种类比较多，润滑性泻药或者刺激性泻药起效相对来说比较慢。另外对于便秘患者要想马上排便，还可以选择灌肠治疗，灌肠也就是通过灌肠管插到直肠或者结肠里面，把灌肠液灌到直肠以及结肠，使肠道润滑，大便软化，使大便易于排出体外，缓解便秘的临床症状，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，还要多运动。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-16 1183次

• 按摩哪里可以马上排便
  人体的解剖部位上没有哪一个部位可以在按摩之后可以马上就进行排便。所以在临床上没有这种方法就是按摩人体的什么地方可以马上刺激排便。如果奢望按摩什么地方就可以马上排便这种想法，应该是经常有便秘的病人。便秘本身就是一种临床上最为常见的消化道症状，表现为粪便排出困难，便质干燥坚硬。便秘的原因十分复杂，可以是结肠的传输能传输能力受到伤害比方运动失调，也可以因为肛管括约肌功能失调引起。另外，众多的消化道疾病药物和神经内分泌和代谢系统的异常也可以引起慢性便秘。常见的便秘原因有下面一些：一，慢传输型便秘。二，直肠前突，直肠前突多见于女性是因为直肠阴道的隔膜比较弱，长期在排便的时候粪便的压迫下向阴道突出引起的便秘。三，直肠粘膜脱垂，也就是常说的直肠脱垂。四，耻骨直肠肌综合征。五，盆底痉挛综合症。这些情况都可以引起临床上常见的便秘。临床上便秘肯定先进行非手术治疗，比方多吃纤维性的食物，保持排便的习惯等等，必要的时候如果排便困难，解不出大便可以用缓泻剂，栓剂或者灌肠。如果是经过非手术治疗无效，毕业了也可以考虑进行手术治疗。
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  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2018-11-03 76655次

• 吃什么可以马上排便
  便秘的出现一定要多饮水，可以每天喝水在1500毫升以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出，多吃高纤维的食物，比如说韭菜还有新鲜的水果，比如香蕉等，要多吃含b族维生素，多吃粗粮豆类等，少吃容易产气的食物，比如选择用慢跑和行走的方式来促进胃肠道蠕动，有助于解除便秘，也可以按摩肚脐周围来缓解便秘。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3701次

• 长期便秘吃什么能排便
  长期便秘的话，可以口服乳果糖口服液以及酚酞片，可以缓解便秘。另外主要是要注意饮食，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃含有粗纤维的食物，如菠菜，这些食物可以促进胃肠道蠕动，增强胃肠道动力。另外喝一点蜂蜜水，也有调节胃肠道的作用，可以缓解便秘，润肠通便。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-15 2701次

• 便秘吃什么能排便
  便秘患者一般吃香蕉、火龙果、生菜、芹菜能排便，还可以吃新复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸能排便。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘。患者一般可以吃香蕉、火龙果、生菜、芹菜能排便，香蕉本身纤维素含量比较高，可以刺激肠
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 570次

• 吃完饭马上排便是怎么回事
  吃完饭马上排便可能是生理性因素、肠易激综合征、急性肠炎等原因导致。1、生理性因素：如果进食辛辣、生冷或者粗纤维含量较多的食物，比如辣椒，冰淇淋，红薯等，由于食物对胃肠道造成刺激，导致蠕动速度加快，吃完饭后出现排便的情况，属于生理性因素，通过调整饮食，症状会得到缓解。2、肠易激综合征：肠易激综合征是胃
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次