问高血压糖尿病可以吃柿子吗
病情描述:
高血压糖尿病可以吃柿子吗
答医生回答
病情分析:
高血压,糖尿病通常可以吃柿子,柿子中含有的维生素以及膳食纤维比较的丰富,适当的吃一些可以起到润肠通便的效果,还可以预防便秘现象的发生,但是柿子含糖量是比较的高,所以在患上糖尿病后尽量少吃,以免给身体增加负担。
意见建议:
在日常可以适当的吃一些清淡以及易消化的食物,同时也要做好定期的测量血压以及血糖,另外,也要做到劳逸结合,不能够过度的劳累,要养成合理作息的好习惯,不要长时间的熬夜看电子产品或者加班。
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糖尿病可以吃柿子么柿子虽好,但是很多人不适合吃,柿子中因含10.8%的糖类,其所含糖分比一般的水果高。且大多是简单的双糖和单糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖。吃后很容易使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害的。因此糖尿病人最好忌食。柿子含鞣酸,易与铁结合,妨碍人体对铁的吸收和利用,所以贫血患者应少吃,同时鞣酸还会加重胃部不适,患有慢性胃炎等胃病病人都不宜吃。语音时长 1:01”
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