糖尿病可以吃柿子么

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医生主讲实录

柿子虽好,但是很多人不适合吃,柿子中因含10.8%的糖类,其所含糖分比一般的水果高。且大多是简单的双糖和单糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖。吃后很容易使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害的。因此糖尿病人最好忌食。

柿子含鞣酸,易与铁结合,妨碍人体对铁的吸收和利用,所以贫血患者应少吃,同时鞣酸还会加重胃部不适,患有慢性胃炎等胃病病人都不宜吃。

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