抽筋怎么治

女, 27岁

2021-09-28 664次

病情描述:

抽筋怎么治

医生回答

病情分析:

抽筋是由于缺钙、受凉、过度疲劳引起的肌肉痉挛性抽搐,可以进行局部热敷、按摩,放松紧张的肌肉,也可以口服或者肌注缓解肌肉紧张的药物,另外针对病因,做好保暖,进行补钙治疗等。

意见建议:

日常生活中应注意保暖,防止受凉引起抽筋,运动前做好充分热身,运动后做好拉伸,防止肌肉疲劳痉挛,容易抽筋的人可以适当补钙,多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等。

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