问多梦心慌怎么治疗

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1333次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 10908次

• 怎么治疗多梦
  治疗多梦的症状可以用核桃来缓解，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠，健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花籽含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢、改善脑细胞的抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后可以吃些葵花籽，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分有补脾安神的作用，中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。另外，全麦面包中含有丰富的维生素b，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。
  语音时长 1:32”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 8988次

• 心慌心悸失眠多梦
  根据这种情况考虑与心神经功能症有关，可能会出现心慌心悸，胸闷气短，多梦失眠的症状。在这种情况下，建议到正规的医院心内科挂号，进行相关的检查和明确的诊断，由医生指导正确的治疗方法，建议可以服用一些谷维素片和维生素b1治疗。平时要多注意饮食习惯以清淡食物为主，保持充足的睡眠，这是有利于健康的。
  语音时长 1:08”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-25 8240次

• 失眠多梦怎么治疗
  失眠多梦在人的日常生活中是最为多见的，尤其是在轻睡眠中，经常伴有多梦的症状。如果是做的噩梦，第二天感觉自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚进行熬夜，导致精神高度紧张，有压力，或者是看了刺激的电视剧或者是玩儿了刺激性的游戏所导致的。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1502次

• 多梦浅睡眠怎么治疗
  失眠多梦，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。失眠的治疗比较简单，只要治疗及时，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，积极配合医生，多数可以恢复健康。不要养成赖床的习惯，早睡早起，多运动。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-24 2103次

• 多梦怎么调理
  一、以清淡而富含蛋白质维生素的食物为宜。二参加气功，太极拳等强调精神锻炼的运动提高神经的调节能力。三、有规律的生活，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮品。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋从而影响睡眠质量，正确的洗头时间应当睡醒后，半小时后会最佳可恢复精力。四、需要放松心情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 669次

• 多梦怎么调理
  多梦一般是过度劳累、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以去医院查明病因后通过一般治疗、药物治疗等方法调理。1、过度劳累：长期从事重体力劳动，不注意休息，可能会导致精神长期处于紧绷状态，会出现多梦的症状。平时要注意劳逸结合，适当的休息，可以使症状减轻。2、神经衰弱：这种疾病可能是不
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-27 0次