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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1434次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11085次

• 失眠多梦心悸怎么办
  失眠多梦、心悸在临床上并不少见，有很多患者都会出现这种状况。对于失眠多梦、心悸怎么办？大致有以下几种方法：第一、缓解的药物，比如应用一些安神的药物，比如朱砂安神丸，天王补心丹等等，另外也可以应用一些缓解心悸的药物，比如稳心颗粒，参松养心胶囊等等。另外，西药对于失眠多梦，心悸心烦的症状也是有较好的治疗，比如地西泮片，右佐匹克隆等等。第二、是应该有良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及喝一些浓咖啡，浓茶等等。第三、是应该增强体育锻炼，增加体质，并且能够提高免疫力，改善身体的内环境，从而缓解失眠多梦心悸的这种症状。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 10447次

• 心慌失眠多梦看什么科
  对于这种情况，建议患者可以去看神经内科。神经内科的医生对于类似的症状处理起来还是比较有经验的。如果患者是以心慌为主，那么是要去看心内科的。一般来讲，患者同时有心慌失眠多梦，要注意以下方面的情况：第1点，要注意有没有神经官能症，这种疾病在中老年女性当中患病率是比较高的。患者长期的焦虑抑郁，有一些躯体化症状，可以出现心慌失眠多梦的。建议这种患者平时要保持放松的心情，可以服用一些抗焦虑、抗抑郁的药物来进行治疗。并且要完善心电图检查，排除心脏的一些器质性的病变。第2点，如果患者失眠多梦明显，一定要注意平时不要考虑太多事情，可以应用一些催眠类药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-11 1761次

• 失眠多梦心慌挂什么科
  病情分析：很多患者失眠多梦是由于心理问题所导致的，所以可以首先挂心理科门诊来进行诊治。当然也有一部分患者是由于器质性的疾病所导致的，此时可以挂神经内科或者是心内科来进行诊治。意见建议：建议在平时的生活中积极的进行有氧锻炼，不要过分的想东想西，减轻心里的压力，多与他人进行交流，保持正常的社会交往活动。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-12 603次

• 失眠多梦心慌看什么科
  病情分析：看中医科。失眠是指入睡困难，易醒，多梦，睡眠时间减少。失眠的原因比较多，大多数与生活不规律，情绪因素有关，也有可能跟与心脏的器质性疾病有关。意见建议：建议规律饮食，保持乐观情绪，适当运动，早睡早起，避免熬夜，避免睡前饮用浓茶咖啡。尝试以上建议不能改善，那么建议您首先到精神卫生科进行心理治疗。如果与情绪关系不大的话，需要到心内科进行心电图，24小时动态心电图，心脏B超等检查排除心脏的器质性病变。排除以上因素可以到中医科，中医综合门诊，进行中医的辨证治疗，也可配合针灸治疗。
  孟凡冰 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-07-07 1002次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次

• 头疼失眠多梦
  头疼、失眠、多梦是许多人都会遇到的问题，这些症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯不规律是导致这些症状的常见原因之一。经常熬夜、饮食不规律或缺乏运动，都可能导致身体机能紊乱，从而引发头疼、失眠和多梦。为了改善这些情况，建议养成良好的作息习惯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次