问运动后头疼怎么缓解

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• 染发后头疼恶心怎么办

  染发后头疼、恶心多是由于对染发剂过敏造成的。因为染发剂是一种化学试剂，对身体有一定损害，表现为头皮过敏或者是被吸收以后产生神经系统中毒症状，可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。一旦出现染发剂过敏症状时要及时彻底的清洗染发剂，用大量的温水清洗头发，同时可以大量饮水增加染发剂排泄，也可以吃些蔬菜、水果等富含维生素或含有氧化还原剂的食物中和体内的毒素。对于过敏比较明显的可以口服抗过敏药，如氯雷他定等药物，对于出现头痛、恶心比较明显的病人，可以使用镇痛剂，比如布洛芬，缓解头痛。同时应该到医院进行相关检查，比方化验血常规和血生化、查找过敏原等处理。如果出现过敏反应，以后尽量不要使用染发剂，毕竟染发剂是一种化学物质，可能会产生各种的毒副反应。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-19 3890次

• 感冒头疼怎么缓解

  感冒头疼首先要注意休息。感冒出现头疼是由于机体的抵抗力下降受到病原体的入侵发生了一些炎症的反应。所以一定要注意卧床休息、恢复体力，在一定程度上可以缓解头痛的症状。另外，还可以进行按摩。因为人的头部经络非常多，可以适当的进行按摩，如可以从前往后按摩，也可以从背部从上往下推按，很快就会感到头疼有所减轻。还可以泡脚。感冒头疼在日常生活中可以用泡脚的方法来治疗，温水泡脚对缓解头疼很有效，而且还可以增强人体的免疫力，减轻头痛的症状。另外，感冒头疼时还会影响人的生活和休息，可以适当的服用一些感冒药物对缓解疼痛有好处。另外，感冒期间一定要注意保暖，避免再次受凉。要注意戒烟戒酒，少吃一些凉的、辣的食物，以清淡饮食为主，注意休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 4210次

• 运动后头疼怎么缓解
  第一、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖食物，避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。第二、及时发现和治疗过度疲劳。第三、运动完不宜立即停下来，剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。第四、剧烈运动后头痛不宜立即大量喝水，剧烈运动后如果因渴，一次性喝水过多会使血液中盐的含量降低，天热汗多盐分更容易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的失调平衡，发生肌肉抽筋等现象。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 16390次

• 酒后头疼怎么缓解
  首先，要注意多喝水，多喝水可以促进酒精，以及酒精的代谢产物排出体内，所以对于缓解酒后头痛是非常的重要。第2点，患者要注意休息，保证充足的睡眠。很多患者在好好的睡一觉之后，头痛也会等到明显的缓解。第3点，可以适当的呼吸一下户外的新鲜空气，对于酒后的头痛也有一定的改善作用。另外也可以进行局部的放松、按摩、冷敷等，有一定的帮助。如果疼痛非常的明显，经过医生的评估，排除禁忌症，也可以适当的使用一点止痛药物来进行对症治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-03 2965次

• 哭后头疼怎么缓解
  病情分析：哭之后疼痛，这个是一个相对比较正常的现象，有可能是因为刺激性的因素或者是生气等等一些因素而造成。意见建议：首先第一点要保持充足的睡眠，减少刺激性因素的出现。第二点就是要口服相应的药物进行缓解，比如洛索洛芬，一次一粒，一天三次。第三点，如果超过持续7天，就需要进行头部CT检查，排除因此发生的脑出血的情况。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-04-11 1602次

• 酒后头疼怎么缓解
  病情分析：如果酒后出现轻微疼痛的情况，一般可以选择用干净的热毛巾热敷、按摩太阳穴的方式来缓解。也可以多喝一些水分，加速有毒物质的排出来缓解。如果是酒精中毒引起的头痛，可以在医生的指导下进行催吐，并针对患者的情况进行对症治疗。意见建议：患者在日常生活中要适量饮酒，饮酒之前尽量不要空腹。平时要注意加强身体锻炼，增强自身体质，并且喝酒之后要避免开车。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-11-17 2001次

• 酒后头疼怎么缓解
  酒后头疼是许多饮酒者常遇到的问题，它主要由酒精引起的血管扩张和脱水导致。虽然适量饮酒可能带来一时的愉悦，但过量饮酒往往伴随着不适，其中头疼就是最常见的症状之一。以下是一些科学且实用的缓解酒后头疼的方法：首先，补充水分至关重要。酒精具有脱水作
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-06 0次

• 失眠后头疼怎么缓解
  现在失眠头痛的人群是越来越多，失眠头痛会给生活和工作带来极大的影响，如何能够缓解失眠所引发的头痛？一、患者可以进行适当的运动。比如当感觉经常失眠，并且会引起头痛时，可以做一些适当的运动。运动能够让身体的细胞得到锻炼，这会促进人体的睡眠质量。如果条件允许的话，可以每周进行三到四次的运动，具体包括适度的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 304次