问缺钙吃什么

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• 小儿缺钙吃什么钙片好

  小儿缺钙可以服用儿童维D钙咀嚼片、牛初乳加钙咀嚼片等进行补钙，补钙的同时还需要注意钙的吸收。小儿是生长发育期，需要保证摄入充足的钙。缺钙容易引发抽筋、精力不集中、盗汗、夜惊、枕秃等症状，严重的会引发软骨病、骨骼畸形，影响生长发育，甚至会影响儿童的免疫力。对于四岁以下的小儿可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童可以选择儿童维D钙咀嚼片、牛初乳加钙咀嚼片等。儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3084次

• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1511次

• 缺钙吃什么
  补钙的食物有很多，比如说芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、橄榄菜、白菜、豆制品、鸡蛋、海带、牛奶、骨头汤、黑木耳、胡萝卜等等。食补的话可以作为预防，但是如果出现了缺钙的症状，还是需要服用一些钙剂补充，这些效果会更快一些。补钙可以选择不刺激肠胃，并且添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比较好。补钙除了合理的选择钙剂之外，还要多晒太阳，均衡营养，科学的烹调等等这些都是很重要的。另外，肝脏中含有丰富的铁、维生素A、也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收以及利用也是有帮助的。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-06 43049次

• 孕妇缺钙吃什么
  孕妇如果缺钙可以适当的多喝牛奶，吃一些坚果，鸡蛋，同时还可以口服钙片来进行补充。女性在怀孕之后，孕期需要定时做产前检查，这样才能及时发现异常情况。在孕中期之后，女性要注意开始补充钙剂，因为进入孕中期，随着胎儿逐渐生长变大，所需要的营养物质也会越来越多。如果孕妇出现了缺钙，首先饮食要注意多喝牛奶，而且可以适当的补充一些坚果，蛋类，适当的进行户外运动，晒太阳，这样才能有助于钙质的吸收。
  语音时长 01:16”
  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-05-25 742次

• 严重缺钙吃什么
  缺钙的话就多吃一些牛奶、海带、豆制品、动物骨头、蔬菜等，另外还得多晒晒太阳。如果缺钙严重的话，建议还是吃一些钙片，再加上以上几种食物，外加晒太阳或配合维生素D吃效果更好，也可以促进钙吸收的。平时，注意均衡搭配饮食。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 1604次

• 贫血缺钙吃什么
  通常在临床上贫血缺钙的病人，可以吃一些优质的动物蛋白。常见的饮食包括动物内脏，猪肝，瘦肉，牛奶，鸡蛋等等，另外缺钙的病人还可以补充一些豆浆。豆腐以及其他豆制品。这些饮食在很大程度上，可以调理病人贫血和缺钙的问题。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-27 1703次

• 缺钙吃什么
  补钙的食物有很多，比如说芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、橄榄菜、白菜、豆制品、鸡蛋、海带、牛奶、骨头汤、黑木耳、胡萝卜等等。食补的话可以作为预防，但是如果出现了缺钙的症状，还是需要服用一些钙剂补充，这些效果会更快一些。补钙可以选择不刺激肠胃，并且添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 274次

• 缺钙吃什么药
  可以口服维D钙咀嚼片（迪巧）[功能主治]用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。[用法用量]口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。[用药禁忌]高钙血症、高尿酸血症者禁用。[主要成份]本品为复方制剂，每片含碳酸钙0.75克（相当于钙300
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 349次