怎样调理身体亚健康

女, 30岁

2019-01-23 2287次

病情描述:

怎样调理身体亚健康

医生回答

病情分析:

亚健康状态指的是身体处于健康和疾病中间的一种不良状态,表现为一段时间内明显乏力,提不起劲儿,食欲不佳,身心疲乏,与年龄不相符的身体机能下降,睡眠障碍等症状。调理亚健康状态需要规律作息时间,合理膳食,适当运动,及时排遣不良情绪,治疗身体的慢性疾病。

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