问按摩对失眠管用吗
病情描述:
按摩对失眠管用吗
答医生回答
病情分析:
按摩对于长期失眠也有一定的疗效。按摩是一种中医保健治疗方法。适当的进行按摩可以促进血液循环,缓解疲劳,还可以增加免疫力。通过按摩也有助于失眠的缓解。
意见建议:
经常失眠的人可以进行按摩治疗。另外也可以口服一些药物来缓解失眠的症状,如脑心舒口服液或者安神补脑液都是可以的。
为你推荐
-
失眠按摩什么穴位管用患者:您好,我经常失眠,感觉没有精神,特别容易累,注意力也不集中,可以通过按摩哪些穴位来缓解呢?药师:您好,失眠的人可以通过按摩印堂、太阳、风池、肩井、中脘、足三里等穴位来改善失眠症状。常用手法:推、揉、搓、捏、拿、点、按等法。由于一般人对于穴位的位置可能不太清楚,建议在专业人士的指导下进行按摩。并且偶尔按摩一次的话,一般难以达到治疗效果,建议视情况多按摩几次。长期失眠的人除了通过按摩来缓解症状,还可以通过改善平时生活中不良习惯来促进睡眠,比如要消除思想顾虑,避免情绪激动,晚餐不要吃的太饱,也别吃巧克力,喝咖啡、喝浓茶等。白天可以适当的增加运动量,促进血液循环,临睡前可以泡个热水澡、听听舒缓音乐,喝一杯热牛奶等。01:13
-
静脉曲张按摩管用吗静脉曲张按摩不管用,它会加重静脉曲张的发展,对于静脉曲张治疗没有任何帮助,反而会加深加重静脉曲张的发展,本来不需要手术治疗,不需要住院的病人,可能经过按摩之后,出现了血栓性静脉炎,因为经过按摩之后,局部静脉很容易损伤,损伤之后静脉内出现血栓,产生血栓性静脉炎,局部皮肤红、肿、疼痛,并且静脉的血栓,也可以随着血流进入深静脉,深静脉血栓之后,会可能血栓脱落形成肺栓塞,当然这种可能性不大,从理论上讲会发生的,从实际上也是发生过的,因此下肢静脉曲张按摩,是极其错误的,不推荐、不建议。01:25
-
按摩对失眠有效吗按摩对治疗失眠有一定的效果,失眠者可以通过自我按摩和别人的按摩,达到一个缓解症状的作用,按摩治疗失眠,它是从中医角度进行讲解的,中医认为失眠归于心血不足,肾水不足,肝火太旺,痰迷心窍等,所以中医按摩治疗失眠的辨证论治,就是在于此。主要有以下几种按摩方法:第一,就是按摩太阳穴,就是用这个两手的食指罗纹面,同时按揉一百次,带动皮下组织做一个顺时针方向的按揉,精神放松,意念集中。第二,按揉印堂穴,印堂穴是在这两眉头连线的中点,用中指的螺纹面轻揉一百次,手法要轻一点,就是带动皮下组织做一个顺时针的按揉,意念集中在印堂穴,起一个诱导作用,局部有一种轻松感。第三,按涌泉穴,用手的小鱼际肌部进行摩擦,左右交替各一百次,睡前洗脚以后,推拿或者是按摩,用左手的小鱼际按摩右足的涌泉穴,右手的按摩左足涌泉穴,用力要轻一点,手贴足来回的摩擦,频率要快,摩擦的距离要长一些,以足心透热为佳。语音时长 1:59”
-
失眠针灸管用吗失眠是临床上反复发作的疾病,失眠对于人体的危害有很大,常常会导致人出现神经衰弱,以及烦躁、大便干燥和其它内分泌系统疾病。而对于失眠的治疗,中医的针灸效果非常的明显,所以对于失眠的治疗针灸是非常管用的。它是会选择一些相关的穴位,来进行针刺,有以下几个方面:第一、常选用主要的穴位,比如会选择风池穴、百会穴、四神聪穴以及安眠穴。第二、会选择一些配穴,比如可以选择合谷穴、曲池穴、太冲穴、足三里穴等等。这些穴位相互配伍进行针刺,每次行针20~30分钟左右,一个疗程为半个月,那么失眠就能够得到良好的缓解。语音时长 1:30”
-
失眠按摩哪里最管用应该说没有最管用的地方。这个理论也适合针灸,都是通过刺激人体的经络穴位,使人体的气血营养,调整人体的气血阴阳,使之达到平衡。在按摩穴位方面,要根据患者的体质,就是什么原因导致的失眠,选择穴位,选择按摩的方式、方法或手段,同样也要辨证论治,比如脾胃虚弱,可能要增强脾胃的功能,中脘、足三里,只要心神不安,可能用内关穴、神门穴,跟针灸理论是一样的。
-
拉伤按摩管用吗拉伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,如果保守治疗的话,积极的进行支具固定或者石膏固定3到4周的时间就能够得到很好的恢复。但是不能推拿按摩,否则有可能会导致损伤更加严重。
-
按摩对失眠有效吗按摩对治疗失眠有一定的效果,失眠者可以通过自我按摩和别人的按摩,达到一个缓解症状的作用,按摩治疗失眠,它是从中医角度进行讲解的,中医认为失眠归于心血不足,肾水不足,肝火太旺,痰迷心窍等,所以中医按摩治疗失眠的辨证论治,就是在于此。主要有以下几种按摩方法:第一,就是按摩太阳穴,就是用这个两手的食指罗纹
-
早泄按摩管用吗出现早泄的情况,按摩是可以管用的,在按摩的时候,要按摩肾俞穴就在腰部第二腰椎脊下面,按摩的时候可以采取做的姿势,用双掌从上到下摩擦50~100次,这样可以起到温热的作用,同时还可以更好的,不是也能够强壮生气,还可以缓解早泄,阳痿以及性冷淡的情况,此时还可以按摩曲泉穴。这个穴位就在膝盖内侧,膝横纹头内