问运动后多久可以洗澡

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• 拆线后多久可以洗澡

  一般常规拆线部位拆线后，手术部位保持干爽3~5天后即可以洗澡，洗澡也多选择冲淋为主，尽量不选择盆浴，短时间洗澡，要及时擦干。必要时用碘伏消毒，尽量做到暴露消毒，并且及时观察手术部位有无红肿、渗液、疼痛，甚至有张力的伤口有无裂开等不良后果。如果出现这些情况要及时就医，及时处理伤口，严重的可能需要二次手术来处理伤口。所以常规拆线后应观察线结、针眼，如果封闭良好、干洁，没有红肿、渗出，拆线后3~5天就可以洗澡。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-08-05 4811次

• 吸脂后多久可以洗澡

  吸脂之后实际上只要方法得当，两三天之后就可以正常洗澡了。吸脂术后会有大量的肿胀液流出来，肿胀液大部分成分是麻药，还伴随着一些血液的成分，术后二十四小时会换新的塑身衣，这时候由于流过肿胀液以后身上会很难受，还会有些味道，如果长期不洗澡，自己也会觉得身上很臭。在吸脂后四十八小时可以到药店买质量比较好的防水贴，把吸脂地方的针眼完全的封闭起来，一定要严格的封闭，这样水不会进去，这时候就可以去洗澡了。洗澡的时候一定要注意，第一、水温不能过热；第二、洗澡的时间不宜过长，一般十到十五分钟简单洗一洗就可以。洗完澡以后用吹风机把伤口吹干，吹干后立刻进行碘伏或者酒精消毒，之后换上新的敷料就没有问题了。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-30 2765次

• 运动后多久可以洗澡
  现在运动已经走入寻常百姓家中，运动后多久可以洗澡？运动后机体为了适应运动的变化，往往会伴随着血管扩张血压的升高，心率的增快，会出现出汗，以缓解运动带来产生的大量热量，不至于对机体产生影响。但是，运动以后会产生大量的汗渍分泌物，甚至异味，所以洗澡就自然而然的事情。那运动以后多久可以洗澡？这个就要看具体的情况，对年轻人来讲，最好是半小时。半小时是什么概念，我们常常需要运动以后等心跳平稳，没有心慌气短，没有明显的出汗，皮肤干燥情况下再去洗澡。因为皮肤如果皮温比较高，你使用热水洗澡，有可能会进一步加重血管扩张，敏感的人员有可能会晕倒，如果是冷水洗澡，更容易感冒。​对老年人来讲，我们推荐最好是运动后一小时再去洗澡，特别是有高血压的病人。因为洗澡对人体来讲是一个刺激，它可以促进血管的物质醛固酮的分泌，会有升高血压的作用，特别是水温不高的。这个时候容易诱发心脑血管疾病。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-01-13 199114次

• 运动完多久可以洗澡
  在现实生活当中，如果在运动完以后身体上会有一些汗液，这个时候不要立马就洗澡，因为刚运动完身体的毛孔处于开放状态，流汗比较多，如果立刻洗澡的话，容易导致感冒的出现或者是身体里面的汗液还没有完全排出来，洗澡以后仍然会有很多的汗出现。而是最好要休息半个小时以后，然后身体的各项生命体征都比较平稳的状态，毛孔也基本上处于半开合的状态，这样的情况下再洗澡会更好。而且，洗澡的时候也应该要注意水的温度不能够太低，也不能够太高，水温适当才能够达到缓解疲劳的作用。所以运动完以后一定要休息一段时间以后再洗澡，不要立刻洗澡，不然的话很容易受风着凉，引起感冒，建议大家也应该要注意一下。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-09 134057次

• 运动后多久洗澡
  一般来说，人体在运动过后的话，身体的毛孔都会处于排泄的一种状态，这个时候的话最切忌用冷水来冲澡。因此在洗澡的时间方面的话，建议最好在运动过后30分钟以后再进行洗澡。同时建议在洗澡之前，可以适当的做一些拉伸的动作，有利于避免乳酸堆积。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 60413次

• 运动完多久可以洗澡
  病情分析：运动完半个小时以后再进行洗澡，如果在运动完后立即洗澡，会对身体的健康造成严重的损伤，运动后立即洗澡，由于皮肤毛孔的张开，可能会使人体的血液分布出现异常，血液会集中在皮肤的表面，那么这种情况下会导致心脏和大脑血管的血液供应不足，从而诱发或加重心脑血管疾病的发生。意见建议：建议在运动后不要洗澡，注意平卧休息，可以适量饮水，如果在运动后洗澡出现身体相关不适症状，要及时的到医院去就诊，进行相关检查和治疗。
  高宾 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-19 4101次

• 运动后多久可以洗澡
  在繁忙的生活节奏中，运动成为了许多人释放压力、保持健康的重要方式。然而，关于运动后何时洗澡的问题，却常常让人困惑。今天，我们就来详细探讨一下，运动后多久可以洗澡。运动后多久洗澡为宜？一般来说，运动后30~60分洗澡比较好。运动后，心率会加快，血液循环加速。立即洗澡可能会使身体受到冷或热的刺激，导致心
  吴乾龙 主治医师河源市人民医院

  2024-10-10 0次

• 运动后多久可以洗澡
  运动后一般需要30~60分钟才可以洗澡，具体时间因人而异，如果在洗澡后，身体出现了不适症状，要及时到医院就诊。运动会使体内脂肪燃烧，也会使新陈代谢速度加快，会导致身体流汗，如果在运动后立即洗澡，因为此时毛孔处于张开状态，容易出现上呼吸道感染疾病，也容易引发皮肤问题，所以需要等到身体恢复到正常状态后才
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-07-26 0次