问吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗
病情描述：
吃猪肝会发胖吗，猪肝的热量高吗
答医生回答
李瑞婷副主任医师
朝阳市中心医院中医科
2020-07-10
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岳光主治医师
邹平市中医院中医科
2020-07-09
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吃山药会发胖吗适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。
01:18
王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-06 3578次
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吃冰糖会发胖吗偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。
01:23
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 27892次
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血糖高可以吃猪肝吗血糖高的患者可以适量的食用猪肝，猪肝这类食物营养比较丰富，但是也要控制进食的量，否则也会在食用之后导致出现血糖升高，因为自然界中的食物进食之后都可以导致血糖升高的，只是如果在正常人之中自身分泌的餐时胰岛素可以将患者控制于正常范围之内。而患有了血糖异常的人，有可能并不能将升高的血糖降至正常范围了，而且如果血糖高的患者，同时又患有了高尿酸血症的时候，并不建议再食用猪肝了，因为猪肝是属于高嘌呤食物。语音时长 01:10”
刘晔
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-17 6888次
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吃猪肝的好处猪肝是猪的肝脏，吃猪肝，具有以下几种好处：第一，猪肝中，含有丰富的铁元素，可以改善人体的造血系统，用来治疗或者是预防缺铁性贫血。第二，猪肝中，含有富含的维生素a，维持人体的正常视力，防止用眼过度造成的眼睛干涩，眼部疲劳。第三，猪肝中所含有的硒元素和微量元素c，具有抗氧化、防衰老的功能。第四，美容养颜的作用，猪肝对贫血是有帮助的，猪肝里面还有丰富的铁元素和微量元素，具有很好的补血作用，可以有效的改善贫血症状，而且猪肝之中含有大量的维生素a，吃完之后可以保证细胞的活性，也有美容养颜、缓解眼疲劳的作用。语音时长 1:40”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-11-21 15115次
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地瓜热量高吗会发胖吗病情分析：地瓜的热量不够高，吃后不会发胖的。地瓜在日常生活中非常常见，含有大量的膳食纤维，吃地瓜不会使人发胖，而且还是一种理想的减肥食品，因为地瓜含热量非常低，而且还能促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用，所以可以放心食用，不会引起肥胖。意见建议：对于肥胖的患者来说，一定要减少高热量，高脂肪食物的摄入，要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及还有膳食纤维多的食物，进食后还要多运动，能够有效的起到减肥的作用。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2020-07-04 1906次
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发烧可以吃猪肝吗发烧的患者尽量不要吃猪肝。虽然猪肝不会引起发烧，对于体温影响不大，但是很多发烧的患者由于消化酶活性降低，有可能会出现食欲不振等症状，如果吃过多的肉类，有可能会引起消化不良，加重胃肠道负担。所以发烧的患者要多吃一些新鲜易消化的食物，清淡饮食均衡营养。
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-15 2905次
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猪肝热量高吗每100g的猪肝热量大约是在130千卡左右，所以猪肝的热量不是很高，而且猪肝还具有补血、明目、护肤等作用，具体如下。1，补血：猪肝中含有丰富的铁元素，铁元素可调节和改善病人造血系统的生理功能，经常食用猪肝可使面色红润。2，明目：猪肝中含有丰富的维生素A，适量食用能帮助保护视力，缓解眼睛疲劳，提高视网
王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-28 4174次
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猪肝热量高吗猪肝的热量不高，大约于同等量的米饭热量相当，而且碳水化合物含量也不高，是不会发胖的。不过猪肝的胆固醇和脂肪含量是不容忽视的，所以猪肝也不宜多吃莓一百克猪肝的热量为129大卡，猪肝中还有蛋白质19.3克脂肪，3.5克碳水化合物五克，胆固醇288g。猪肝中还含有大量的维生素a、维生素c、b族维生素以及铁
陆海英
主任医师北京大学第一医院
2022-05-30 2009次
