问小肚大是不是湿气重了怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 6968次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8414次

• 湿疹是不是体内湿气重
  体内湿气重是属于中医的说法，西医认为湿疹主要是由多种因素而诱发的过敏性皮肤病，大部分的湿疹患者都具有过敏体质，这类过敏体质的人群在接触到外界的一些过敏原之后，从而发生身体的过敏反应，主要表现为皮肤的红斑，丘疹，水疱，渗出等等。如果没有进行及时的处理，有可能会转变为慢性湿疹，比如皮肤的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在湿疹的急性期就要尽快的进行治疗，如果局部伴有渗出的，可以选用2%到3%的硼酸溶液来湿敷治疗。在局部的渗出收敛之后，可以选用糖皮质激素类的药膏外搽，口服用药方面主要是止痒的药物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-06-29 3375次

• 女性湿气重怎么办
  首先，要区分一下湿气重在哪方面存在的比较明显：第一方面，以头面部及皮肤为明显，表现为皮肤比较油腻，易长痤疮，头发比较油，此类人需要重视饮食上的调节，以少辛辣、多清淡，少肉多菜为主的饮食。第二，以身体的倦怠乏力及饮食上的纳差，不思饮食，胀满为主的患者，此类患者以脾虚为多见，伴有湿，以健脾理气去湿为主。饮食上除了比较清淡之外需要加强健脾为主的食物摄入，比如薏米，红豆，山药，茯苓饼等多摄入，以促进脾气的生成。第三，以下焦湿为重的患者，以脚气、水肿或白带增多、会阴部的潮湿，此类患者除了清淡饮食之外，需要加强健脾和通淋的食物摄入药物的配合应用。
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  于明磊 主治医师泰州市中医院

  2019-03-26 41266次

• 湿气重是不是肾阴虚
  病情分析：湿气重不是肾阴虚。这两个的症状表现不一样，湿气重的表现是舌质淡，苔白腻脉滑，脘腹胀满，不愿意吃饭，大便粘滞不爽等。肾阴虚的症状表现是舌质红，口干，小便黄赤，大便干结，五心烦热等。所以说两者症状是不同的。意见建议：如果患者有湿气重，这时饮食应该注意以清淡饮食为主，不要吃过于肥甘厚腻的食物，平时生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-13 201次

• 膝盖发黑是不是湿气重
  病情分析：膝盖发黑不一定就是湿气重，也可能是黑色素沉淀导致的。如果在下雨或阴天的时候，湿气重的话膝盖会疼。意见建议：平时注意局部保暖，尽量避免长时间处于阴暗潮湿的环境当中。平时可以喝一些薏米粥，红豆粥。平时多喝热水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多参加户外锻炼。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-09 2301次

• 小肚子大是不是湿气重
  小肚子大可能是湿气重，也可能是脂肪堆积引起的。湿气重可能是不良的饮食习惯导致，也可能是长期受潮湿环境的影响所致，可能会导致小肚子大，同时还会伴有口干、口苦、口臭、大便溏稀或便秘、食欲不振、恶心等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸或者参苓白术散、湿毒清胶囊等药物治疗。另外，小肚子大也可能是长期坐位
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 973次

• 湿气重拉稀是不是排湿气
  湿气重拉稀有可能是排湿气，也有可能是脾胃虚弱、消化不良等原因导致。湿气重的患者如果服用了一些清热去火的药物，就会出现拉稀的情况，此时说明患者在排湿气，是一种比较正常的现象。如果患者不仅出现拉稀，次数多比较多，还伴随腹痛等症状时，可能是由于脾胃虚弱、消化不良导致，出现这种情况时，需要调整个人饮食，避免
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 2409次