问吃小葱有营养吗
病情描述:
吃小葱有营养吗
答医生回答
病情分析:
有营养。小葱是日常生活中一种比较受欢迎的蔬菜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素,而且属于低嘌呤食物,适合于任何人群,适量的吃能够提高食欲,提高人体免疫力,增强抗病能力。
意见建议:
在日常生活中饮食要均衡多样化,不要厌食偏食,而且还要荤素搭配,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果和含膳食纤维多的粗粮,对身体健康非常有利。
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