问早上醒来最佳心率是什么

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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的变化范围相对较大，是因为心率是会随着年龄、昼夜温差或情绪变化以及运动等情况而改变，但是安静时心率在60到100次每分属于最佳范围。同龄人男性的心率要比女性稍慢；同性别的老年人比年轻人心率慢；同一个人在夜间熟睡时和早晨起来时心率相对较慢，而在下午13点到19点左右是全天心率最快的时候；另外心率还会随着体温的改变而发生改变，体温增高时比体温正常时心率快；因紧张、情绪变化、惊吓等交感神经功能亢进时心率加快。病理情况下，如冠心病、心力衰竭等将心率减慢，可减少心肌的耗氧量。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-12 5334次

• 心率过快是什么原因

  正常人的心率在每分钟50~100次之间，超过每分钟100次定义为心动过速或心率过快。引起心率过快的原因有很多，既包括生理性的，也包括病理性的。生理性的原因包括劳累、情绪激动、摄入刺激性的饮品或者是食物，比如说浓茶、咖啡等。尤其对于一些体质比较敏感的人，饮茶或喝咖啡会引起心跳明显的加速。除了生理性的因素之外，还有病理性的因素，各种心、肺疾病都会导致心率的过快，比如说心肌缺血、心功能的下降、呼吸功能的下降、慢性的肺病等都会出现心率过快。除了这些疾病以外，还有特异性的专门的心律失常会表现为心率过速，包括室上性的心动过速、室性的心动过速等，具体的原因还需要进行相应的检查，来进行明确。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-25 15222次

• 早上醒来最佳心率是多少
  早上醒来由于甲状腺激素，肾上腺激素等，还有皮质醇激素分泌较旺盛，心率开始增快，一般是在60到80次每分，属于比较正常的心率。如果超过100次每分，肯定是有异常的问题，超过100次每分认为称之为窦性心动过速，引起心率变快的原因，主要包括：第一，甲腺功能亢进，甲状腺功能亢进，是由于激素含量比较高而引起的，它可以引起基础代谢率升高而引起心率偏快。第二，包括一些剧烈的运动，也可以引起心率增快。第三，发热。发热时可引起心率增快，体温每升高一摄氏度时，心率可以增快12到14次每分。当然，心率偏低也是不好的，也是属于异常的，如果心率低于60次每分，称之为窦性心动过缓，窦性心动过缓原因：第一，是由于甲状腺功能减退引起的，由于甲状腺激素分泌比较少，就可以引起心率偏慢。第二，是病态窦房结综合征，也可以引起心率偏慢，它是由于窦房结功能下降所导致的。第三，还是还可以见到一些正常的一些人群，例如一些运动员，他们的心率是偏低的。
  语音时长 1:38”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-16 11404次

• 早上醒来腰酸
  可能是晚上睡觉时姿势不正确。建议先寻找到合适的床垫，软硬适中，不会软的睡得沉下去，也不会硬的睡不着。适当的床躺下去的时候，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也非常的重要。必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈部在睡眠时充分休息。再来就是睡姿，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头，侧躺时两侧膝稍微弯曲，两腿中间可加一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分的休息，让睡得舒服一些。大家可能都没有注意到重点的细节，就是正确的起床和入睡姿势。对于以有腰腿酸痛的病患来说非常重要。首先起床的时候侧身至床缘处，双脚可以放下到地板上的时候，在赖以两手将上身撑起来、坐起来。可以避免腰背部过度用力，强行撑起身体重量所造成肌肉拉伤的情况。
  语音时长 1:44”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-10 4977次

• 早上醒来最佳心率是多少
  正常人心率是每分钟60到100次，正常情况下，只要是在正常范围之内，是正常的心率，这种情况不要担心，应该积极的放松一些心情，如果出现心率增快或者心率减慢的情况，需要积极的进行详细的检查确诊，同时应该多注意些休息。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 5005次

• 早上醒来腰疼
  早上醒来腰疼，要根据腰部疼痛的具体部位来进行初步的判断。如果疼痛是在腰部的正中间，有可能是腰肌劳损，或者是由腰椎间盘突出所引起的，可以到医院做腰椎的CT检查。如果有腰椎间盘突出，通过CT检查是可以进行明确诊断的。如果是腰部的一侧或者是腰部的两侧有疼痛的情况，首先要考虑是有肾结石的可能性，可以到医院做泌尿系的彩超检查，这样就可以初步的进行筛查。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-25 1502次

• 早上醒来胸疼是什么病症
  早上醒来胸疼通常是胸部受凉、慢性劳损、肋软骨炎等原因引起，可以通过适当运动、热敷、药物治疗等方式进行改善。1、胸部受凉：如果晚上睡觉时没有盖好被子，导致胸部受凉，便会使胸部的肌肉出现无菌性炎症，释放较多乳酸，引起胸疼，可以适当进行扩胸运动，扩胸运动能够促进局部血液循环，增强局部代谢，有助于改善症状。
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2023-04-26 0次

• 早上醒来腰酸
  可能是晚上睡觉时姿势不正确。建议先寻找到合适的床垫，软硬适中，不会软的睡得沉下去，也不会硬的睡不着。适当的床躺下去的时候，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也非常的重要。必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈部在睡眠时充分休息。再来就是睡姿，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头，侧躺时两侧膝稍微弯曲，两腿中
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 81次