问便秘吃什么能通便

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 9429次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14642次

• 便秘吃什么药通便
  便秘可以吃的泻药有很多种。通常有刺激性泻药，容积性泻药，促进胃肠动力的药。刺激性泻药常见的有：酚酞片，番泻叶。容积性泻药常见的有：乳果糖口服液，福松散剂。促进胃肠动力的药有：依托比利，莫沙必利等。其中比较安全的泻药有容积性泻药，就是乳果糖口服液和福松散剂。这两种泻药没有什么副作用。对于老年人来说，经常吃也没有什么危险性。
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  乔海滨 主治医师解放军305医院

  2019-07-11 7668次

• 产妇便秘吃什么通便
  第一，在发生产后便秘的时候，应该适当的运动不要躺在床上不动。头两天应该勤翻身，吃饭时应该做起来，后两天就可以下床活动。第二，在饮食方面要注意调整膳食结构。每日进餐应当配有一定比例的杂粮，要做到粗细搭配合理，主食多样化。注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、韭菜为主。水果以香蕉、苹果、柚子为主，一定要多喝汤水。第三，心态保持也是可以良好的改善便秘情况。保持情绪乐观。不良的情绪会使胃酸分泌量下降，胃肠蠕动减慢，平时应该保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 17253次

• 便秘吃什么能通便
  病情分析：便秘患者一定要通过饮食来调节，可以改变一下自己的生活习惯，可以多喝一些蜂蜜水，多运动，服用一些益生菌是可以起到非常好的润肠通便，促进肠胃蠕动的效果。意见建议：平时的时候也要保持一个比较轻松愉快的心情，不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成一个定时排便的习惯。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-28 3203次

• 便秘吃什么能通便
  病情分析：便秘时可优先选择富含膳食纤维的食物促进通便，如全谷物、新鲜蔬果、豆类等，同时保证充足饮水，必要时可借助针对性药物辅助治疗。膳食纤维能增加粪便体积、刺激肠道蠕动，而水分是膳食纤维发挥作用的重要基础，两者结合可改善排便困难。像燕麦、糙米等全谷物，菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及苹果、西梅等水果，都是日常易获取的通便食材，长期适量食用对维持肠道健康有益。当饮食调理效果不佳时，可考虑采取药物改善，如利波非聚卡波非钙。本品可在胃内酸性条件下，脱钙形成聚卡波非，在小肠或大肠的中性环境下显示高度的吸水性，膨胀成为凝胶，保持消化道内水分，调节消化道内容物的输送，从而对便秘发挥治疗作用。与刺激性泻药不同，它通过物理作用改善排便，温和且不易产生依赖性。聚卡波非钙有片剂和颗粒剂，可根据自身喜好选择。意见建议：需要注意的是，便秘多与不良生活习惯相关，除了饮食调整和合理用药，规律作息、适度运动也能帮助改善肠道动力。若便秘症状持续超过两周，或伴随腹痛、便血等异常，应及时就医排查器质性问题，避免延误治疗。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  许乐 主任医师北京医院

  2025-12-01 801次

• 便秘吃什么能通便
  便秘是常见的消化系统疾病，长期便秘不仅影响生活质量，还可能引发痔疮、肛裂等并发症。解决便秘问题，需从饮食调整与科学用药两方面入手。一、饮食调整1、膳食纤维：增加膳食纤维摄入是关键。全谷物如燕麦、糙米，蔬菜如菠菜、西兰花，水果如带皮苹果、火龙
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-11-27 0次

• 便秘吃什么能通便
  便秘通常可以吃膳食纤维丰富的食物、润肠通便类药物能通便，膳食纤维丰富的食物可以选择香蕉、芹菜等，其中不仅营养价值较高，膳食纤维也可以加速肠道蠕动速度，促进肠道内宿便排出。由于长期便秘得不到及时的纠正，容易影响肠胃健康，也容易增加患有肛周疾病
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次