问哪些习惯容易生痰生湿

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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5776次

• 痰湿会便秘吗

  痰湿一般不会导致便秘，痰湿患者的主要表现是大便不成形，会粘马桶，难以冲干净，还会伴有精神不好、乏力、疲倦、肠胃不适，还有患者会出现食欲不振、腹胀、肠鸣、四肢浮肿、舌苔白腻、舌体胖大等症状。湿气重往往是由于患者长期处于或者是生活在阴暗潮湿的环境当中，另外还有长期进食生冷寒凉食物造成的。痰湿的调理可以从以下三方面入手：首先可以进行饮食调理，少吃肥甘厚味的食物，酒类也不适合多饮，而且切勿过饱，痰湿体质的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利湿，化痰去痰的食物。另外要注意环境的调理，不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节还要注意湿邪的侵袭。另外还要注意药物的调理，如果是由于脾虚导致就应该健脾化痰，如果是由于肾虚导致就应该温阳化痰。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 3945次

• 脾虚易生湿这个湿是什么
  脾主运化就包括运化水谷和运化水湿两方面，运化水谷是主管食物的消化吸收和运输。运化水输指的就是促进水液吸收，传输排泄的作用，及脾对水液代谢的调节作用。人体摄入的水液一方面通过脾的消化吸收，传输布散于全身。一方面在脾运化水施的作用下，将各器官组织代谢后的水液传输至肾，通过肾的气化作用形成尿液，下输膀胱排泄于外，从而维持人体水液代谢的平衡，因此脾运化水湿的功能正常。人体各组织器官机能得到精液的充分濡润，又不使水湿过多的潴留在体内。如果脾虚运化水湿失常而导致体内正常水液代谢停滞，就可以引起水肿，痰饮等症，这个失就是失血。痰湿，痰饮，水肿一类病邪它是由体内产生，所以又叫做内湿，又可以进一步影响肺，脾，肾等多个脏腑的正常功能。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-27 3217次

• 脾生痰肺储痰
  说到痰，中医上往往是将从口中吐出的黏液称之为痰，实际上中医觉得痰的范围非常广泛，包括有形之痰和无形之痰。有形之痰是指咳出的痰液，此外有些疾病如头目眩晕、恶心、呕吐、心悸、气短、神晕或者是癫狂等，也可以能引起痰的产生，这种看不见的痰就是无形之痰。脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰的产生主要与肺脾两脏有关，肺主呼吸调节气的出入和升降，当邪气侵袭肺时容易导致肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体或思虑过度，劳倦及饮食不节都能伤脾，而使其失去运化功能造成水湿、内停凝结成痰，因此临床上对于脾生痰肺储痰是这样一个道理。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-22 10961次

• 柚子生痰吗
  病情分析：柚子不会导致生痰的，柚子具有清火祛痰的功效。柚子当中富含丰富的维生素c，有利于提高患者的身体抵抗力，有利于咳嗽咳痰症状的缓解。意见建议：建议咳嗽咳痰的患者在饮食方面要清淡，可以选择一些具有清肺去火作用的水果，例如西瓜，火龙果，川贝，枇杷，梨，柚子等食物。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-04-11 2405次

• 为什么容易生牙周炎
  牙周病是仅次于龋病的第二大疾病，对人体的伤害很大。牙周炎的始动因子是牙石。进食之后没有及时刷牙，或者是刷牙不彻底，食物残渣滞留在牙齿周围形成软垢，软垢在唾液的作用下形成牙石，如果不及时洗牙，很容易导致牙周炎。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-16 1301次

• 糯米生湿还是祛湿
  糯米一般是生湿，不是祛湿。如果生活中出现不适的症状，建议及时就医。糯米是禾本科稻属植物糯稻的去壳种仁。其性温，黏腻，富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分。适量的吃糯米，一般可以为身体补充营养和能量。但如果过量食用，容易导致脾胃运化功能失调，水湿内生。对于湿气较重的人群，过多食用糯米可能会加
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 大米生痰还是小米粥生痰
  通常大米和小米粥都不会生痰，但是也需要注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。大米和小米粥均属于比较常见的食材，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、磷、铁、锌等多种微量元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。在传统中医学中认为含糖量较高
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-25 0次