问尿酸高吃什么
病情描述:
尿酸高吃什么
答医生回答
病情分析:
尿酸高患者宜多吃蔬菜,因为绝大多数的蔬菜都是利尿的,尤其是芹菜,是最适合尿酸高患者食用的。芹菜中含有的胡萝卜素和维生素b1、维生素b2、以及维生素c、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分,其中能有效防止尿酸蓄积的是钾。 除了芹菜以外,还有白菜,卷心菜,莴笋,苋菜,雪里蕻,芥菜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,胡瓜,胡萝卜,萝卜干等都是适合尿酸高患者吃的。
意见建议:
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尿酸高不能吃什么尿酸高分为血尿酸高和尿尿酸高,通常老百姓知道的生化化验是血尿酸高,那么血尿酸高,如果吃含有嘌呤的食物,就容易引起再度的升高,乃至于急性的痛风的发作,换句话说,比较富含嘌呤类的食物,比如海产品当中的鱼类、贝类,大家都要少吃或者不吃,那么动物内脏,比如大肠,比如胃、肚、肝这些卤煮,都会引起血尿酸的一个明显的增高,我们也要尽量少吃。01:00
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尿酸高不能吃什么尿酸高最大的危害就是容易导致痛风。尿酸高主要是来源一些体内的高嘌呤的物质,因此我们在进食当中一定不要食用高嘌呤的物质。高嘌呤的物质主要包括这么几种:第一种就是动物的内脏,包括肝、肺、肾、肠、心脏等等,这些东西含的嘌呤量比较多,不管是动物内脏本身,还是它做出的汤类都是含高嘌呤的。第二类就是一些海产品,最主要是鱼和虾,它含有嘌呤比较高。第三类就是豆制品,包括豆腐、豆浆等等。在蔬菜当中比较常见的,像是蘑菇类的、紫菜类的含的嘌呤比较高一些。这些高嘌呤的食物我们一定要尽量地避免食用。当然饮料当中也有,特别是啤酒当中,含嘌呤相对比较高,这些应该避免食用。01:44
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尿酸高吃什么好1、芹菜。芹菜当中含钾丰富,有很好的利尿作用,能够促进尿酸排出,最好是洗干净之后凉拌生吃,这样可以更好摄入当中的钾。2、牛奶,大白菜。百菜之王美誉的大白菜不仅含有丰富的矿物质和维生素,所含的钙和维生素c比梨子和苹果还高,特别适合补充钙质和维生素等,能够促进积于组织内的尿酸盐溶解,促进尿液中的尿酸溶解,增加尿酸的排出,防止形成尿酸性结石。牛奶没有细胞结构,不含核蛋白,不是嘌呤的来源,可以食用以获取人体所需的蛋白质。3、西红柿。碱性食品有净化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸,可简化尿液,促进尿酸的排出,黑色食品通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害,主要有黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。语音时长 1:37”
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尿酸高吃什么水果尿酸高患者可以食用樱桃这种新鲜水果,因为樱桃中含有一种生物活性物质,对降低血尿酸有所帮助。另外常见的苹果、梨、桔子以及西瓜等水果,尿酸高患者也可以食用。大部分市面上常售卖的水果为低嘌呤食物,尿酸高患者可以放心食用。但是对于一些含糖量比较高的水果,如果尿酸高患者合并肥胖,高血糖,高血脂等代谢问题,不建议过多食用。尿酸高患者平时需要注意多饮水,保证每日尿量在2000ml以上,这样能够帮助尿酸从体内排出,另外患者还需要减少鲜榨果汁以及各种碳酸饮料的摄入。语音时长 01:10”
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尿酸高吃什么好尿酸水平高的患者应该注意平时生活的饮食习惯,简单些就是主食、蛋类、奶类、蔬菜,基本上不限食用,海鲜、荤汤、豆及豆制品、酒类禁止或限制食用。水果和富含果糖的饮料、食品也被列入限制食用名单了。奶类产品以低脂奶比较好。而水可以说是高尿酸血症患者最合适的饮料了,而且要多喝。需保持尿量每天2000ml以上。因为尿量增加可以增加尿酸经由尿液排出体外的量,而且尿流的冲刷作用可以减少尿酸性肾结石形成的机会,减少促排泄类降尿酸药物的不良反应。
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尿酸高吃什么水果尿酸高适宜吃樱桃,对于痛风患者特别适宜,有对尿酸的过滤作用和降低肾小管对尿酸的再吸收;西瓜会增加排尿,有助于排出尿酸。 尿酸高,可以多吃梨,对咽喉有养护作用的同时,由于梨的水分多利尿。还可以吃一些葡萄,葡萄是一种碱性水果,含嘌呤比较少,果汁水分比较充足,有利于痛风患者食用。
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吃什么尿酸高一般来说,患者吃猪肝、皮皮虾、鸡汤、腊肠、异烟肼片等会尿酸高,建议日常生活中保持良好的饮食习惯,出现不适症状时,及时去医院就诊。1、猪肝:猪肝含有较多的胆固醇、脂肪以及嘌呤,大量食用猪肝后可能会导致尿酸升高,不利于身体健康。2、皮皮虾:皮皮虾属于嘌呤含量较高的食物,如果一次性食用过多的皮皮虾,可能会
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尿酸高吃什么尿酸高的患者一般可以吃芹菜、草莓、燕麦、别嘌醇片、秋水仙碱片等食物和药物,药物需要在医生的指导下使用,如果症状持续不能改善,应及时就医。1、芹菜:富含维生素和膳食纤维,并且嘌呤含量比较低,适量食用不会导致尿酸升高,还能够给身体提供营养。2、草莓:其中含有丰富的水分和维生素,尿酸高的患者适量吃不会导致