月经不调有什么食谱

女, 40岁

2020-08-29 776次

病情描述:

月经不调有什么食谱

医生回答

病情分析:

女性月经不调应该注意多吃新鲜的熟的蔬菜和一些应季的水果,如菠菜、芹菜、油菜、白菜、胡萝卜、香菇、山药、苹果、香蕉、橙子、草莓、桃等,适当的吃一些鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶等。

意见建议:

女性月经不调,一定要去正规的医院,在专业医生的指导下进行积极有效的治疗,同时应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,还应该注意适当的参加体育运动,提高身体的免疫力。

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