控制胆固醇的原则是什么

男, 43岁

2020-07-18 707次

病情描述:

控制胆固醇的原则是什么

医生回答

病情分析:

控制胆固醇的原则是患者需要降低食物当中胆固醇的摄入,同时要适当加强运动锻炼。平时鸡蛋黄、动物内脏等富含胆固醇的食物,建议患者尽量不要吃。可以多吃绿色的、新鲜的蔬菜,以及富含维生素,当季的水果。

意见建议:

建议胆固醇水平高的患者,一周可以保持1~2次有氧运动,以慢走、慢跑为主,使自己微微出汗,这样可以有利于加快体内油脂代谢。患者平时要注意低脂饮食,不要吃油腻、油炸、辛辣的食物。

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