容易上火的人喝什么茶比较好

女, 47岁

2020-06-30 1780次

病情描述:

容易上火的人喝什么茶比较好

医生回答

病情分析:

比较容易上火的人可以喝具有清热凉血和清热泻火功效的茶比较好,常用的有蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶等。蒲公英还能起到清热解毒的效果,可以治疗内火太盛引起的一些病症。

意见建议:

在饮食中不建议吃辛辣和特别油腻的食物,多以低脂少盐的食物为主,适当吃冬瓜、菠菜、青菜、西兰花等蔬菜。每天保证喝足量的水。要根据具体上火的原因,服用相应茶水。

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