问颈椎病患者为何需预防颈部外伤

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• 颈椎病患者躺着可以吗

  颈椎病患者躺着是可以的，躺着颈部不受力，从而可使颈椎病的症状得到一定程度的缓解。但是如果颈椎病患者单纯依靠躺着来缓解症状是远远不够的，患者需要明确颈椎病的严重程度，进行有针对性的治疗。如果患者是颈型颈椎病，会出现颈部的疼痛、僵硬等，大多数患者要采取保守治疗，主要包括休息、理疗、按摩，口服或者外用一些药物。如果患者是神经根型颈椎病，例如患者出现上肢的疼痛、麻木无力，这种情况下患者可以采用休息、牵引，口服营养神经或者是消炎镇痛的药物治疗。如果患者是脊髓型颈椎病，患者主要表现为四肢无力、行走不稳，这种情况下患者保守治疗是无效的，需要进行手术治疗。因此患者出现上述的症状，单纯采用躺着治疗是不够的，应该根据颈椎病的类型进行有的放矢的治疗，才能够很好的缓解患者的症状。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 8650次

• 颈椎病患者该用什么枕头和睡姿

  颈椎病最重要的，还是一个休息的时候如何放松，那就是牵扯到两个问题，一个就是如何选择一个合适的枕头，，市面上很多这样的枕头，但是大部分枕头都不一定是适合你的，为什么你一定要自己去亲自去试而不是说网上购物简单的，因为每个人的颈椎的前凸，就是脖子的粗硬和长短都是不一样的，要选一个不要太高，不要太软也不要太硬然后自己觉得躺下去整个肌肉能，得到一个放松的一个这个枕头，一定要现场去试就像你的鞋一样，不要枕头去买什么橡胶枕这个，那个枕好像很贵的就是好，不一定，这个都不是绝对关系，不是越贵的就越好，适合你的便宜点可能也是OK的没问题，至于你选择什么姿势，具体来说的话经常平卧位，把头后仰就是说放在一个放松的姿势，那肯定是一个舒服的姿势

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-19 41989次

• 颈椎病患者为何需预防颈部外伤
  颈椎病发生以后，患者在日常生活中是需要注意避免颈部发生外伤。如果颈部发生了外伤以后，肯定会造成韧带或者是肌肉等一些软组织出现明显的损伤，就会形成炎性水肿，就会使颈椎病一些疾病更加的严重，或者是造成更严重的后果。发生了颈椎病以后患者除了日常生活中，避免颈部发生外伤，还需要注意不要长时间的低头伏案工作，减少低头玩手机，看电脑的时间，低头一个小时，最好是活动一下颈部，可以左右旋转一下，让局部的肌肉得到放松，可以很好的避免颈椎病的加重。另外夜晚睡眠的时候，需要选择合适的枕头以及注意局部的保暖，保持正确的睡姿就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-26 1085次

• 颈椎病患者该如何做颈部锻炼
  在日常的生活当中，可以积极的进行游泳来锻炼颈部，尤其是进行蛙泳，长期坚持规律的蛙泳，可有利于颈部肌肉以及背部肌肉的强大。同时，在坐立的时候，也可以采用枕部持续顶墙，这种情况下也是能够锻炼颈部后方的肌肉的。颈椎病的患者进行颈部肌肉锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量，使脊柱周围附着的肌肉强大，肌肉强大之后可以分担椎间盘、椎间关节承受来自头部和颈部各种活动的压力，能够有效的减少椎间盘突出和脊柱椎间关节的增生，所以在一定程度上可以减轻神经受到的影响，能够减少颈椎病发生的几率。另外还要端正颈部姿势，避免长时间低头，也可以适当的打羽毛球这些体育运动。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 1630次

• 颈椎病患者该如何做颈部锻炼
  病情分析：颈椎病的锻炼要注意适当进行颈部运动，可以通过积极的打羽毛球，游泳这类抬高颈部的活动来锻炼颈椎，蛙泳的仰伸动作也可充分缓解颈部的肌肉疲劳。避免长时间的低头过度或者是颈椎受凉的情况。意见建议：工作中不要长时间的伏案工作，中途要注意休息。颈部要注意保暖，避免受凉。睡觉不要使用过高的枕头，避免出现明显的颈部仰伸或过屈的状态。颈椎的按摩需要在医生指导下进行，避免出现神经和脊髓的损伤。
  高琼 主治医师日照市中医医院

  2020-06-23 1101次

• 颈椎病患者头晕怎样缓解
  病情分析：首先可以使用一些药物来进行对症治疗，可以口服盐酸地芬尼多片或者西比灵胶囊也可以通过肌肉注射非那根注射液。意见建议：建议积极的端正颈部姿势，避免长时间低头，不要长时间对着电脑手机，使用的枕头不能太高，也不能太软，不要反复的晃动头颈部，必要时可以使用颈托进行短暂的固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 601次

• 颈椎病患者为什么要注意颈部的保暖？
  颈椎病的患者一定要注意颈部的保暖和避风寒，风寒潮湿、寒冷刺激等因素可以降低机体对疼痛的耐受力，通过机体自主神经系统引起皮肤、皮下组织、肌肉等血管舒缩功能失调，血管痉挛缺血，局部组织供血不足，淋巴液回流受阻，组织水肿，纤维蛋白粘粘、沉积等系列变化，因此，颈椎病患者应特别注意保暖和避风寒。特别是经常坐办
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 225次

• 颈椎病患者平时进行颈部养护要注意什么
  一、户外活动，要适当增加户外活动，包括瑜伽、游泳、打球等，都对颈椎病的缓解有好处。二、颈椎病的饮食，颈椎病患者应以富含维生素b族、维生素c和维生素e以及钙、蛋白质的饮食为主。三、保暖措施，得了颈椎病后更加要注意保暖措施，特别要注意颈椎病患者锻炼完之后不能突然遇寒而加重症状。四、枕头的选择，颈椎病患者
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 153次