发酵乳比酸奶有营养吗

男, 28岁

2021-01-27 2818次

病情描述:

发酵乳比酸奶有营养吗

医生回答

病情分析:

发酵乳没有酸奶有营养。风味发酵乳和酸奶不是同样的东西,发酵乳是一种酸性乳饮料,一般都是乳制品,鲜奶为主要原材料,经过发酵或者没有经过发酵制作出来的饮料,而酸奶的主要原材料是新鲜牛奶,经过发醇以后冷却灌装制作出来的一种牛奶制品。

意见建议:

购买酸奶处理要看配料表中的菌种和食品添加剂外,还有要学会看营养成分表,尽量选择蛋白质含量高,含糖量低的酸奶。

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