问脚踝骨折后怎么拉筋

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• 脚踝骨折后注意事项

  脚踝骨折的注意事项是，首先不要自己处理，治疗后不要早期的过早地去下地活动，有可能出现崴脚，出现再次的骨折，这都是应该引起注意的。一般在咱们脚踝骨折的钢钉，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的钉子可能慢慢松了，有的人10个月也可以取出来，具体是要看你的愈合。足踝钉子，往往是足踝骨折愈合了，钉子就只起到辅助作用，如果骨头愈合了，钉子是随时可以取的，它就不起作用了。如果骨折没有愈合，长得慢钉子还在起作用，当然不能取出了。一般的都是一年，因为早期做完了手术，局部的踝关节会肿，局部的软组织的微循环，还没有建立起来。这个过程大概需要半年，甚至有的人到七八个月左右。七八个月以后，局部的骨折的地方，软组织也都变软了，变得柔韧了，并且局部的微循环，也建立得非常好了，这个时候再进行二次手术取出，是最佳时间。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 25998次

• 脚踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我们常见的骨折，它一般的都是关节内骨折，所以它要求复位是解剖复位，也就是说必须要骨折的地方完全要对齐。骨折什么时候能够走路，我们一定要看看，骨折的有没有韧带的损伤，是单踝骨折还是双踝骨折，还是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，来判定一下。一般来说，没有明显移位的裂纹的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有没有压痛，有没有深压痛，骨折部位的肿胀是否消退了。先做一个不负重的活动，跖屈、背伸做一个活动，看看有没有什么疼痛的情况。然后再可以做架双拐的这种活动，轻微的负重一下活动试试，逐渐的再做负重的，完全负重的活动。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 41958次

• 脚踝骨折后怎么拉筋
  脚踝骨折的患者，想要拉筋：一、是卧床期间可以行踝关节背伸，双手抱脚前掌后拉锻炼，来牵拉脚踝周围的韧带关节囊。二、是在下地活动时，可以行半蹲起直至深蹲起活动，来牵拉踝关节周围的韧带关节囊，必要时可以脚前掌部位放三厘米左右的木块或者是砖块，行半蹲起活动，更能有效的牵拉脚踝周围的韧带关节囊，以促进踝关节功能恢复。所以在病人出现脚踝骨折以后，如果说骨折断端比较稳定，一定要积极的行拉筋活动，以牵拉黏连挛缩的韧带关节囊，以恢复踝关节部位正常的屈伸受力活动，以恢复下肢正常的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-22 5195次

• 脚踝骨折后如何消肿
  脚踝出现了骨折大部分情况下是由于走路的时候扭伤引起的，也有可能是车祸伤或者重物砸伤导致的。骨折之后如果没有开放性的伤口，可以使用弹性塑料薄膜将肿胀的地方包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次。冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后进行局部热敷有利于促进局部的血液循环，有利于肿胀的减轻。同时应用甘露醇注射液、注射用七叶皂苷钠进行消肿治疗，抬高患肢，避免过度下垂，更不能进行推拿、按摩。如果具有手术指征需要进行手术治疗，也能够减轻局部的肿胀。
  语音时长 01:28”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 2979次

• 脚踝骨折后如何消肿
  病情分析：脚踝骨折后首先应进行脚踝的制动固定，然后在受伤后两天内使用冰袋冰敷脚踝，减少内出血，两天后再改为热敷理疗。同时在休息时还应将脚踝抬高，这样有利于促进静脉回流。也可以辅助一些消肿药物，像地奥司明、迈之灵等来促进肿胀的消退。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：脚踝骨折后无论是采用石膏固定保守治疗还是手术复位内固定治疗，建议患者可以每个月定期复查x线观察骨折端愈合的情况。在骨折完全愈合之前，不要进行患肢的完全负重行走。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-17 702次

• 骨折后怎样拉筋
  病情分析：骨折后在恢复过程中的拉筋，应该说的就是功能锻炼。建议患者在骨折稳定的前提条件下，遵循“早活动、迟负重”的原则，尽早开始骨折肢体关节的屈伸、旋转、内外翻等各角度的活动。随着骨折的愈合，可逐渐适当增加有负荷的锻炼，以减少关节粘连及肌肉萎缩，促进功能恢复。意见建议：建议骨折患者在恢复过程中，在功能锻炼的同时，可进行肢体的适当物理治疗，比如热敷、按摩、红外线照射，有利于促进恢复。同时建议患者适当增强营养，多进食高蛋白、高钙食物，促进骨折愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-24 6606次

• 脚踝骨折后多久拆线
  一般如果非常顺利两个星期左右的时间就可以拆线了。脚踝骨折之后需要积极地完善检查，大部分情况下都需要进行手术治疗，因为踝关节的骨折是关节内的骨折，对于关节内的骨折原则是要解剖复位，也就是骨折之前是什么样子，骨折之后就要尽量达到骨折之前的水平。骨折手术之后还要积极的进行石膏固定。但是老年的患者刀口的愈合
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1496次

• 脚踝骨折后的症状
  如果踝关节这个部位出现了骨折，可能有如下的症状：一，剧烈的疼痛，如果踝关节出现骨折，可能在踝关节周围都会出现明显的疼痛，而且在活动或者是按压的时候疼痛会加剧。二，可能有局部的肿胀，这种肿胀产生有两个原因，一个是骨折所造成的局部的血肿，另外一个是骨折产生的无菌性的炎症。三，可能有局部的活动受限的表现，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 651次