问焦虑心悸心慌怎么调节

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• 心悸心慌怎么办

  导致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神经衰弱、甲状腺功能亢进、使用某些药物(如咖啡因等兴奋剂)等。如出现心悸心慌症状，首先建议到正规医院进行检查，医生将根据患者的个体病情选择进行心电图、冠脉造影、冠脉CT、运动平板试验、6分钟步行试验等检查项目，以明确病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因为心脏疾病本身所导致的，针对病因治疗才是最合理的方案。在此期间需注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当地加强体育锻炼。如果明确为心律失常，且明确心律失常的类型后，医生会根据其对患者的影响程度来判断是否需要药物干预。中青年人较多见早搏，建议患者通过休息、戒烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物来改善。对正常生活带来中重度影响的，就需要根据情况给予抗心律失常药物。严重的心律失常，如导致患者晕厥，甚至有猝死风险的，则需要住院检查和治疗。中老年人群中常见房颤，需要遵照医嘱积极治疗，避免房颤导致的中风等并发症。中医在治疗心律失常方面有良好的效果。试验证明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收缩力的作用，纠正心动过速型心律失常。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2020-07-07 10834次

• 心慌、心悸怎么办

  心悸指人们对于心脏跳动的一种不适感，俗称“心慌”，“心慌”有几种不同的表现：一个是功能性心慌，是由外在的条件或者其他疾病导致。比如跑完步以后心脏咚咚跳个不停。第二种表现是心脏出现了问题，常见的引起“心慌”的心脏疾病包括了早搏、房颤，这些人心跳过快的时候，自己感觉就像偷了东西一样，忽然咚咚地跳，跳着跳着还要停，那么这就是出现了心律失常。我们可以采用以下方法缓解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出现心悸，那么需要停下来休息，也可以喝一杯温水来调节；第二、适当的放松，因为很多的心悸是由于紧张，压力或者情绪波动而产生的，控制情绪可以有效缓解心慌心悸；第三、保证充足的睡眠，是自我调节，自我恢复必不可少的因素；第四、建议加强锻炼，增加心理承受力；同时可以服用治疗心律失常疗效明确的中成药，比如双向调治心律失常的参松养心胶囊，它不仅可以帮助改善心慌气短、胸闷乏力、失眠多梦等症状，还能够濡养心络，养心护心。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-11-19 13541次

• 焦虑心悸心慌怎么调节
  有焦虑，心悸，心慌的患者，可以进行自我调节，主要就是通过调节情绪，缓解压力等方式，缓解生理性的焦虑，心慌的症状，自我疏导，培养爱好，而且多和朋友家人沟通交流，在躯体调节上可以通过按摩，深呼吸来缓解机体的焦虑，心慌的症状，如果通过自我调节，不能够缓解这些症状，那么还有及时的到医院根据医生检查指导，进行药物治疗，来缓解不适的症状。像有的一些患者出现焦虑，心悸，心慌，可能与器质性疾病有关，比如像高血压，心律失常，糖尿病等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-07 1236次

• 胸闷心慌心悸焦虑
  胸闷、心慌、心悸、焦虑这些症状是很多疾病都会出现的，要想要确诊首先要到医院做相关的检查，结合自身的病情再做综合的判断，同时要确诊是否有焦虑症，可以到医院做确诊，也可以进行自查，因为焦虑症患者的主要症状是身体的紧张。患者经常是不能够放松自己，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，面部表情紧张，唉声叹气，自主神经系统反应性过强，焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作，出汗眩晕，呼吸急促，心跳过快，身体发冷发汗，手脚冰凉或者发热，胃部难受，小便过频等，这些都有可能会发生。建议还是要对症治疗，不可盲目使用药物。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 13421次

• 如何调节焦虑情绪心慌
  病情分析：调节焦虑情绪并且伴有心慌的状态，主要从两方面，首先平时的时候要保持情绪的稳定，在遇到事情的时候不要过度的紧张焦虑，放松心情，其次，多做户外活动，让情绪处于比较一种放松的状态，这样也能预防焦虑，紧张的情绪。意见建议：对于焦虑情绪比较紧张的患者来说，要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，控制好血压血糖，在遇到事情的时候，心情保持一种比较愉悦的状态。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-12 1001次

• 焦虑心悸心慌怎么办
  病情分析：如果患者存在焦虑情绪，是会出现心悸、心慌等诸多症状，这种情况应该建议患者要改善情绪，放松心态，避免紧张焦虑的不良情绪出现，可适当运动。如果无法自行消除紧张情绪，应前往医院心理咨询科就诊，必要时可以服用抗焦虑的药物，如舍曲林等治疗。意见建议：在考虑是由焦虑所引起的心悸心慌之前，首先应该除外器质性疾病所导致，例如心律失常，心肌缺血，甲状腺功能亢进等情况。建议进一步完善心电图，动态心电图，电解质检查，甲状腺功能等检查明确。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-04-28 1606次

• 焦虑心悸心慌怎么办
  焦虑心悸心慌可能与焦虑症有关，可以通过生活方式改善，也在医生的指导下可以服用药物治疗。焦虑症目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程等有关，患者在社交时就会出现害怕或焦虑，出现心率加快、呼吸加快，发抖以及心悸、心慌等症状，在行为上就会出现坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤，还可能会出
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-07 1015次

• 焦虑引起的心慌心悸
  焦虑引起的心慌心悸，可以使用药物或者心理治疗的方法进行治疗。心慌心悸是焦虑症常见的症状，为情绪的焦虑，比如患者常常感觉到情绪的紧张、恐惧、焦虑等，主要为自主神经功能兴奋及肌肉紧张，当自主神经功能兴奋时人体会出现一系列的躯体不舒服，比如心慌、心悸、头疼等。如果患者被确诊为焦虑症时，可以使用药物治疗或者
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-24 591次