问吃什么缓解痛经

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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 44755次

• 缓解痛经的方法

  缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。第二步，就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷暖水袋，还可以泡热水脚，促进血液循环，使得经血通畅。俗话说不通则痛，通畅了她疼痛就会减少。第三步，就是转移放松，我们可以听听音乐、看看电视，读一些自己喜欢的书，可以转移我们的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药，可以用一些芬必得和复方止痛药，来起到止痛的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 34372次

• 吃什么缓解痛经
  首先可以吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素b6，维生素b6里面，不仅有安定神经的作用，还有助于改善睡眠、减轻腹痛，孕期的女性可以多吃一些。其次自己还可以做一些韭菜粥，因为韭菜具有暖胃的作用，对于女性白带过多，腰膝酸痛，痛经这种情况，都有所调理，做法就是把新鲜的韭菜准备好，然后洗净切好了备用，先用熟的大米或者是已经成粥的大米，把韭菜放到里面一起熬就可以了。女性痛经的时候，还可以煮一些红糖水，红枣的红糖水会更好一些，因为这样能缓解痛经的症状，平时一定要注意腹部的保暖，才是最好的，平时饮食中，也应该注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也要给自己在经期前准备一些温的牛奶，适当的加一些蜂蜜，因为牛奶也有减轻腹痛，防止感染的情况，减轻经血量的作用，而蜂蜜，可以减轻女人在经期的紧张情绪，减轻心里的压力。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-28 4096次

• 月经吃什么缓解痛经
  月经时痛经，可通过口服前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬，酮洛芬等缓解痛经。痛经为妇科常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀，伴有腰酸或其他不适症状影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，痛经的发生与月经时，子宫内膜前列腺素含量增高有关。子宫内膜前列腺素含量增高，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血乏氧状态而出现痛经。通过抑制前列腺素合成酶的活性，可减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 1730次

• 吃什么水果缓解痛经
  病情分析：痛经患者要及时到医院治疗，平时养成良好的生活习惯，可以总食疗进行调理。意见建议：痛经患者要多吃一些温性的水果，如苹果，菠萝，榴莲，大枣，葡萄，樱桃，石榴等水果。不能食用梨，西瓜等寒凉水果。痛经患者月经期间一定要注意保暖，不能食用寒凉水果和冰冻饮品，会引起血管收缩加重痛经。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-18 1101次

• 吃什么可以缓解痛经
  病情分析：痛经时可以吃红枣、桂圆，热牛奶等温热性的食物，能缓解痛经。也可以饮用红糖水姜汤，温经散寒改善痛经症状。如果痛经比较严重通过饮食调理效果相对不明显，建议服用布洛芬或元胡止痛胶囊等药物治疗。意见建议：女性痛经一定要注意经期护理，避免腹部受凉，不要吃生冷寒凉食物。若痛经症状严重检查是否和盆腔炎，腺肌症，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的有关，要消除病因改善痛经。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-09 601次

• 吃什么可以缓解痛经
  吃大枣、生姜、痛经宝颗粒、元胡止痛片等食物和药物可以缓解痛经。1、大枣：是一种药食同源的食物，作为中药材具有补中益气、养血安神的功效，月经期间适量吃大枣，能够为身体补益气血，可辅助改善痛经的症状。2、生姜：也是一种中药材，既可以当做食物食用，也具有一定的药用价值，具有温中之呕、解表散寒、清肺止咳的功
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-02 0次

• 来月经吃什么缓解痛经
  来月经期间如果出现痛经的现象，可以吃元胡止痛片，这属于是中药制剂，具有活血化瘀，疏通经络，缓解痛经的作用，如果痛经比较严重的时候，可以吃西药的止痛药物，一般常用的有布洛芬颗粒或者双氯芬酸钠缓释片，也可以用双氯芬酸钠栓进入肛门内上药，能够起到缓解痛经的作用。来月经期间应该注意保暖，不要吃凉的食物，不要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-26 117次