问冬季如何防止冻疮

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• 脸上冻疮瘢痕如何改善

  脸上的冻伤相对是比较常见的，而且脸上在外面，所以实际上大家会比较关注，比较常见的。大概是在这两个脸颊的部位，出现的冻伤瘢痕，但是冻伤瘢痕，它是个萎缩性的瘢痕，也就是说冻伤的部位，组织活力是很差的，所以你要去修复它，经常会比，修复其它瘢痕的效率要低。所以大部分，还是以这个冻伤瘢痕的状态，来做一定的修复方案的制定，例如，它如果是个毛细血管扩张的状态，发红的状态，咱们打激光去红。如果它是个颜色不均匀，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的这种状态，打点阵激光，或者是打去黑的激光，去改善它的颜色，整体的治疗，还是应该点阵激光为主。点阵激光可以是各种点阵激光，例如二氧化碳的、铒激光的、皮秒的，甚至是非剥脱，其它波长的这些点阵激光，它都会有一定的改善，只是改善的效率还是比较差的，所以需要反复的次数比较多，希望大家要有耐心，因为它会有一定的改善，只是效率低了一点。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-09-17 3353次

• 冬季如何减少湿疹复发

  冬季如何减少湿疹的复发，冬季我们知道空气比较干燥，外面比较寒冷，皮炎湿疹一般表现的是那种慢性的。我们第一点就是需要去保湿，保湿就是选择合理的这种保湿剂，即使是没有皮炎湿疹的患者，也是需要每天去擦这个护肤品。尤其在洗完澡之后，一定要抹润肤油，不然尤其是你小腿的这个位置，就会觉得非常非常干痒。现在我本人到冬天一洗完澡不及时地抹油，那个小腿就特别特别的痒。所以大家一定要记住，在冬季皮炎湿疹的护理情况下，保湿是一个首要的大任。第二点就是在饮食上，我们需要建议大家，多吃一些富含维生素A的食物，比如说牛奶、菠菜、胡萝卜这样的食物。第三点就是冬季，因为大家知道尤其是我们北方是有暖气的，冬天待在暖气房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你发现待久了，有的时候不太舒服，因为室内的温度要比室外的温度更高一些，导致皮肤的水分流失，然后弹性纤维的变性，然后皮肤就会干痒，所以我们建议在这种北方，如果是这种暖气房，建议要用加湿器保湿，同时皮肤要加强这种保湿的护理。

  

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  姚荣 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-20 2590次

• 冬季预防冻疮的方法
  冻疮主要是由于机体受寒冷刺激，通过神经反射的作用引起血管收缩痉挛，使局部血液循环不良出现瘀血，组织缺氧所致。那么冻疮应该怎样预防：一，初冬时节天气突然变冷，此时最容易发生冻伤要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。二，坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力是预防冻疮的最好方法。三，坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚或进行冷水浴等，可明显的血液循环，提高抗寒能力。四，要穿宽大、舒适、胜寒能力较强的鞋垫，以保持干燥避免局部受压。五，如果在寒冷的环境中时间过久，回家后要立刻用温水浸泡，受冻较重以及局部受压的部位，或者用按摩揉擦的方法加强局部的摩擦及运动改善局部血液循环。六，加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。七，在寒冷潮湿的环境工作和生活时注意防寒保暖，注意保持局部干燥。八，手足暴露受冻后不宜立即烘火和热水浸泡。九，鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部的血液循环。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-02 2198次

• 在冬季夏季如何防止哮喘发生
  ​哮喘是支气管哮喘的简称，是一种以发动性呼吸困难，伴有哮鸣音为特征的一种常见病。因为夏季天气炎热，人们总喜欢呆在有空调的房间，然而室内外温差和空调房内的空气不流通，都会诱发哮喘。另外夏天人们喜欢喝冷饮，这是另外导致哮喘的发作的原因。支气管哮喘的表现通常表现在咳嗽、胸闷、突然感觉到呼吸困难伴有哮喘、气急、吐白沫泡状痰，吸气比较顺利，但是呼气就比较困难。哮喘发作持续24小时以上，严重时可以出现四肢末端震颤和嘴唇发紫，出冷汗甚至虚脱，而哮喘发作间歇期一般是没有任何症状的。但是对于这种季节性的哮喘疾病，一般是不能吃引起过敏的食物，比如说运动以后要擦汗保暖，多饮水。如果患者近期有咳嗽的发作，就应该减少或停止运动，否则达不到锻炼的目的，还有可能损伤肺功能。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-25 1196次

• 冬天怎样防止冻疮
  冬天要预防冻疮，首先应该注意保暖，鞋袜不宜过紧，外出的时候局部可以涂抹油脂，皮肤保持干燥。营养不良或者冻疮体质的人应该加强营养，加强体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性，可以在入冬前一段时间用紫外线照射以前患冻疮的部位。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-12 1401次

• 防止冻疮复发的方法是什么
  冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，是对冷发生的异常反应，平时要加强体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性，应该保证营养均衡，入冬时候注意保暖，外出时局部涂抹油脂，保护皮肤干燥，可以在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10-20天一次。
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-06 1303次

• 如何防止甲状腺
  ⒈，尽量避免儿童期头颈部X线照射。⒉，保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。⒊，针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。⒋，甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通过摄入粗纤维食物、增加运动量、增加饮水量等方法防止便秘。1、摄入粗纤维食物：平时可以多进食一些富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、苹果、火龙果等，减少精白米面及高油盐、高糖食物的摄入也可以有效防止便秘。2、增加运动量：还可以通过增加运动量来缓解便秘。双腿做蹬腿运动、屈腿运动，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 476次