问贫血体虚吃什么补品好

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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21146次

• 男人加班熬夜吃什么补品好

  生活节奏快，工作压力大，男性朋友会经常加班熬夜，容易导致机体紊乱，可以吃一些含蛋白质高，和维生素b族类的补品来调理，如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可以吃一些干果，如核桃，大枣，桂圆等。加班熬夜会引起疲劳乏力、精神不振、免疫力下降，有的会出现皮肤粗糙、胃肠道疾病，建议尽量少熬夜，如果经常加班熬夜，应注意适当午休，避免身体透支，在工作上班的同时还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，来调理身体平衡，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，同时加强锻炼身体，科学合理的膳食，劳逸结合。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 36519次

• 贫血体虚吃什么补品好
  贫血是由多种原因引起的，有失血过多引起的贫血，还有就是缺铁性贫血，还有就是血红蛋白降低，红细胞也降低引起的贫血。如果是缺铁贫血，可以服用铁之缘片或者是硫酸亚铁口服液进行补铁补血。另外，还可以服用阿胶，因为阿胶是可以补血益气，用于气血两虚都是可以的。另外，还可以吃一些含铁量丰富，含有高蛋白质，高维生素的食物，像黄芪、当归、当参这些用来炖肉都是可以的。另外还可以使用红枣、桂圆和红小豆熬成汤，每天喝两杯，也有助于补气血，像一些猪肝、鸡肝，还有鸭肝，像一些动物的血也可以多吃一些，这都是含铁量比较高的食物。
  语音时长 1:27”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-18 4085次

• 贫血吃什么补品好
  首先明确贫血的原因，一般情况下临床上贫血最常见的原因有以下两方面。第一个方面就是缺乏铁元素引起的缺铁性贫血，主要是因为小细胞低色素性贫血，一般服用铁剂或者含铁量比较高的食物就可以了。再就是缺乏维生素b12和叶酸引起的贫血，主要是导致巨幼细胞性贫血，其中如果是缺乏维生素b12可以有精神症状异常，比如表情呆滞、目光发呆、对周围的事物反应迟钝、嗜睡、不认识自己的亲人等等，严重的病例可以出现不规则的震颤。所以如果是缺乏维生素b12就吃一些含维生素b12比较高的补品就可以，所以在选择治疗贫血的补品的时候首先要到医院查贫血三项，看看到底是缺什么东西。然后根据缺的东西选择一些比较好的补品，增加血浓度、血红蛋白量就可以。
  语音时长 1:25”
  任增志 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-05 7251次

• 女人体虚吃什么补品好
  病情分析：由于女性的生理特点，体虚宜吃阿胶、人参、党参等补气血的补品较好，也可吃红枣、桑葚、动物的血、肝脏、牛奶等滋补的食品，也可吃复方阿胶口服液、驴胶补血冲剂等补药。意见建议：女性体虚补养身体时应当注意补品与饮食之间相互的禁忌，如服用人参等补气的药物时避免吃萝卜，以免影响疗效。吃滋补性中药时，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-17 1502次

• 气虚体虚吃什么食物好？
  病情分析：气虚体虚的体质可以参考以下食物服用效果比较好，如果伴有倦怠乏力，面色萎黄等症状，多属于气血不足，可适当吃阿胶、大枣、桂圆等食物，以益气养血，或者平时多吃桂圆莲子羹、当归牛肉汤、人参乌鸡汤等。意见建议：建议大家若有气虚等体质，最好进一步与当地医院经医生面诊，完善血常规、肝功肾功等相关检查，查明病因，而明确指导治疗；平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质适当配合活动。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-09 902次

• 老人贫血吃什么补品
  针对老年人的贫血，需要找出贫血的病因，其实不太赞成吃保健品。如果是缺铁性贫血，可以吃一些含铁比较丰富的食物，比如鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品，猪血，猪肝，还需要适当的补充新鲜的蔬菜和水果来获取丰富的维生素和维生素c，这些丰富的维生素c的摄入，有助于铁的吸收，当然，饮食只是一方面，补充铁剂才是更重要的
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 215次

• 女人贫血吃什么补品
  第一，因为女性每一次月经来潮都可能造成铁剂的丢失，所以可能会造成贫血的发生。主要就是可以吃一些补铁的食品，像一些动物的血制品，动物的瘦肉，还有动物的肝肾，都能够达到补血的目的。第二，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果主要有的樱桃，火龙果，里面含有的铁剂是十分丰富，所以平常都是可以进行吃。水果里面的樱
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 688次