气虚体虚吃什么食物好?

女, 26岁

2020-09-09 1058次

病情描述:

气虚体虚吃什么食物好?

医生回答

病情分析:

气虚体虚的体质可以参考以下食物服用效果比较好,如果伴有倦怠乏力,面色萎黄等症状,多属于气血不足,可适当吃阿胶、大枣、桂圆等食物,以益气养血,或者平时多吃桂圆莲子羹、当归牛肉汤、人参乌鸡汤等。

意见建议:

建议大家若有气虚等体质,最好进一步与当地医院经医生面诊,完善血常规、肝功肾功等相关检查,查明病因,而明确指导治疗;平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质适当配合活动。

病情分析:

可以多吃一些补气养血的食物,比如大枣、桂圆、瘦肉、黄芪炖鸡汤、枸杞山药粥等,对体质的恢复非常有帮助。必要时可以口服黄芪精口服液,阿胶补血冲剂调理。也可以口服中药汤剂治疗,具体的治疗方法应以面诊医生辨证后指导为准。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

意见建议:

治疗期间要注意休息,积极参加户外运动,多晒太阳,增强免疫力,提高抗病能力,同时不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。

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