问怀孕吃鹅蛋怎么吃才好

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• 怀孕什么时候吃鹅蛋最好？

  孕妇在怀孕的期间，要保证营养均衡丰富。不仅可以吃一些蛋类，还可以吃奶制品，豆类，瘦肉，鱼肉等都是有利于胎儿生长发育的营养所需，而且鹅蛋味道鲜美，在怀孕期间孕妇吃鹅蛋可以帮助人的脑部神经组织的发育，还能够帮助去胎毒，所以孕妇在怀孕期间可以吃鹅蛋，并且在怀孕三个月左右就可以吃鹅蛋了，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋，可以防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 26232次

• 吃鹅蛋是降火还是上火

  鹅蛋吃多了会出现上火的症状，因为鹅蛋本身性质是偏热的，食用以后会让身体内的阳气增加；而且鹅蛋本身蛋白质的含量是比较高的，每100克鹅蛋的热量是196千卡，因此食用鹅蛋过多，会引起口干舌燥或者是大便秘结的情况。另外鹅蛋中含有比较多的蛋白质成分，对于蛋白质过敏的人来说，是不适合食用的，很容易引起过敏。对痛风的人来说，也是不适合食用鹅蛋的，因为鹅蛋中含有蛋白质和磷元素，这两者都会在体内分解成嘌呤，食用以后很容易加重痛风患者的病情。另外鹅蛋属于发物，对于皮肤生疮化脓的人来说，也是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 21900次

• 怀孕鹅蛋怎么吃
  鹅蛋中午含有丰富的营养，怀孕的时候鹅蛋怎么吃效果最好呢？今天来介绍一下：第一、水煮鹅蛋。鹅蛋一个，水半锅，半小匙盐，把盐放水中煮沸，水沸腾后将蛋用勺子放入水中煮，如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止蛋白流出来，煮好后马上放入冰水中，这样的蛋壳会比较好剥。煮的时间以三分钟为好，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟，六分钟蛋白凝固蛋黄半熟，十分钟蛋全熟，也可以使用大葱煎鹅蛋，用大葱两棵，鹅蛋两个打散，下到油锅里面，略热下大葱炒几下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，加些酱油就可以。第二、可以用肉煎肉碎煎蛋，有肉碎一百克，鹅蛋两个，青葱一颗，肉碎撒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱一起打散，然后下入锅中半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟，再将鹅蛋慢慢的下锅，用小火慢慢的煎至两面金黄即可。
  语音时长 1:56”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 21931次

• 怀孕吃鹅蛋好吗
  怀孕期间吃鹅蛋是可以的，但是不建议食用太多，两天服用一个就可以了，鹅蛋煮着吃就可以，怀孕期间饮食应该注意合理搭配，多吃一些瓜，果，蔬菜，豆类食品，豆类食品含有的蛋白质比牛奶更为多一些，而且大豆蛋白是最安全，最有营养的蛋白了，所以孕期可以多吃一些豆类的食品。而且孕期应该注意休息，不要太过于劳累，而且不要熬夜玩手机，平时的时候也应该注意下饮食上不要吃辛辣，刺激性的食物，多吃一些含有丰富营养的水果和蔬菜，平时饮食中就说这些。平时生活中也应该注意些，比如说内衣内裤应该勤换，而且内裤最好是选择一些全棉线的，因为这样子的透气性好。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 12093次

• 怀孕鹅蛋怎么吃最好的
  怀孕后鹅蛋煮或者是煎吃都是可以的，但也不需要吃太多，适量就可以，并注意孕期饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息规律，保持心情舒畅，定期去正规三甲医院产科检查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-16 3301次

• 怀孕吃鹅蛋有什么好处
  怀孕期间吃鹅蛋是可以去胎毒的，孕妇在孕期的后2-3个月，一个月大概吃10个鹅蛋左右。鹅蛋的蛋黄中有丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育，所以孕妇吃鹅蛋有利于孕妇自身和胎儿的脑神经发育。孕妇吃鹅蛋可以防寒气，还能够提高记忆力。在怀孕期间因为身体不适和周边环境的影响，孕妇容易出现心烦气躁，记忆力下降的问题，这时候吃鹅蛋就可以提高记忆力。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-03 5902次

• 怀孕鹅蛋怎么吃最有营养
  并不存在鹅蛋怎么吃最有营养的说法，怀孕的女性鹅蛋可以选择煮、炒、炖汤吃，吃了以后可以补充营养。鹅蛋属于一种比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质以及矿物质，而且卵磷脂的含量也比较高，女性在怀孕期间可以适量的吃一些鹅蛋，在吃的时候可以直接放锅里面煮，也可以和其他蔬菜炒在一起，而且炖汤吃的营
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 36次

• 鹅蛋怎么吃壮阳
  一般情况下，鹅蛋怎么吃壮阳也不能壮阳，如果出现了阳虚的情况，需要去正规医院就诊治疗。鹅蛋是一种比较常见的食物，蛋白质含量非常高，还含有丰富的矿物质和维生素。鹅蛋的吃法有很多，可以煮着吃，也可以煎炒着吃，做汤时也可以适量加入，鹅蛋属于食物，食物的主要作用是为身体补充营养，还可以在一定程度上增强体质，无
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次