问哪些水果降血糖

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• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 38133次

• 怎样能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分为两大类。第一，非药物疗法。其可以通过饮食的控制和增加适当的运动。饮食控制方面，需要减少高脂肪食物的摄入。同时可以做一些轻中体力活动来增加糖的利用，从而达到降血糖的目的。第二，如果饮食加运动治疗还不能控制血糖，可以选择药物治疗。降糖药物主要分为三类，第一类是口服降糖药物，第二类是胰岛素的注射降糖药物，第三类是GLP-1受体激动剂注射类的药物，GLP-1受体激动剂即胰高血糖素样肽新型的降糖药物。这种降糖药物是另一种降糖的措施。不管是使用口服降糖药物，还是使用GLP-1或者是使用胰岛素，在降糖的组合选择当中可以结合2020版的糖尿病防治指南，根据指南的建议来做合理的降糖药物的选择。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 4482次

• 哪些水果降血糖
  首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有养阴生津、补气润肺的保健作用。鲜桃当中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。还有猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃些猕猴桃对于身体有很大的益处。草莓又叫红莓、地莓，它鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平时生活中适当可以多吃一些，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。还有樱桃，樱桃同样是属于低糖水果，它具有降低血糖的效果，平时可以用樱桃去代替其他的高糖水果进行食用。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 32159次

• 哪些水果降血糖
  现实生活中血糖值偏高的人群不在少数，我们知道血糖偏高对身体健康的危害是很大的，患者除了要遵照医嘱服药调理以外，还需要多吃一些降血糖的食物，很多人认为水果当中含有糖分，因此血糖高的人群务必要远离水果，实际上也有很多水果是可以降血糖的，哪些水果可以降血糖，糖高可以吃哪些水果。一、石榴对于那些水果降血糖这个问题适当吃点石榴是非常不错的，石榴是一种味甘性温的水果，归肺大肠经，具有生津止渴，以及杀虫等作用功效能够在一定程度上治疗糖尿病，同时对于因上火引起的，烟干舌燥症状有极大的缓解作用。二、桃子，桃子口感清甜也备受大众的欢喜，而且很多血糖偏高的人误以为桃子口感这么甜，如果吃了以后可能会使自己的血糖水平更加不可控制，实际上桃子具有生津润肠消积活血等作用功效对于那些有口渴肠燥便秘的糖尿病患者来说是非常棒的一种，如果同样也能够在一定程度上降血糖，因此血糖偏高的朋友适量吃点桃子吧。
  语音时长 2:13”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-03 58959次

• 水果降血糖的有哪些
  病情分析：血糖偏高或者是糖尿病的患者，一般情况下应该适用含糖量较低的水果，所以推荐一些常见的降血糖水果。意见建议：雪莲果，一般情况下对于患者的血糖调节有很好的功效，因为他含有丰富的果寡糖以及膳食纤维。对于血糖的调节效果非常明显，而且人参果也可以从很大程度上降低血糖。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-03 6204次

• 孕妇吃哪些水果降血糖
  什么水果都不会起到降血糖的作用。如果孕妇出现了妊娠期的糖尿病，在饮食上要特别注意，尤其是在水果的选择上更应该注意，在血糖控制良好的情况下可以选择含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃、柚子来食用。但是也要注意食用水果后监测血糖。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-03 2502次

• 哪些水果降血糖
  首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有养阴生津、补气润肺的保健作用。鲜桃当中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。还有猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 17973次

• 哪些水果能降血糖
  现实生活中血糖值偏高的人群不在少数，我们知道血糖偏高对身体健康的危害是很大的，患者除了要遵照医嘱服药调理以外，还需要多吃一些降血糖的食物，很多人认为水果当中含有糖分，因此血糖高的人群务必要远离水果，实际上也有很多水果是可以降血糖的，哪些水果可以降血糖，糖高可以吃哪些水果。一、石榴对于那些水果降血糖这
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 2573次