问头疼头晕失眠多梦怎么治疗

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1437次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11097次

• 头疼头晕失眠多梦
  头疼，头晕，失眠，多梦可能是神经衰弱和植物神经功能紊乱有关系，建议患者可以口服谷维素，维生素b1，安神补脑丸。失眠，多梦，头晕，头痛也可能是精神压力过大而引起来的，还有可能是肾虚所引起来的，可以服用六味地黄丸，脑力静，谷维素来进行治疗会有一定的作用。另外晚上一定要早睡，保证充足的睡眠，可以多吃具有温热性质的食物比如虾，羊肉等等，建议患者注意保暖，避风寒，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解精神压力，要保持愉快的心情，躯体疾病，各种疼痛性疾病使人们痛苦，比如心肺疾病，关节炎，晚期癌，胃肠疾病，肾衰竭，甲状腺功能亢进的因素。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 2540次

• 怎么治疗失眠多梦
  有长时间失眠多梦的情况，容易对患者的身心健康产生比较大的影响，需要及早的干预治疗。首先建议可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊治疗，在专科大夫的指导下，调整药物口服来改善睡眠。另外，中医治疗失眠也是非常有帮助的，可以根据患者的具体情况，在中医大夫的指导下调整中药来进行口服。也可以根据患者的情况，选择中成药口服来改善睡眠。必要的时候，也可以加用针灸、理疗等来改善睡眠。建议患者平素应该参加一定的体育锻炼，而且应该养成良好的睡眠习惯。应该尽量消除因为失眠产生的畏惧、害怕、紧张等心理。患者平素应该调节好情绪，不要给自己太大的压力，而且也可以通过食疗的方法来改善睡眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-13 1587次

• 失眠多梦怎么治疗
  失眠多梦在人的日常生活中是最为多见的，尤其是在轻睡眠中，经常伴有多梦的症状。如果是做的噩梦，第二天感觉自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚进行熬夜，导致精神高度紧张，有压力，或者是看了刺激的电视剧或者是玩儿了刺激性的游戏所导致的。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1502次

• 老是失眠多梦怎么治疗
  老是失眠多梦可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片，可以通过饮食进行调整，比如在睡觉半小时之前喝一杯热牛奶，洗个热水澡或者泡一泡脚等。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1401次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次

• 头疼失眠多梦
  头疼、失眠、多梦是许多人都会遇到的问题，这些症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯不规律是导致这些症状的常见原因之一。经常熬夜、饮食不规律或缺乏运动，都可能导致身体机能紊乱，从而引发头疼、失眠和多梦。为了改善这些情况，建议养成良好的作息习惯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次