三高吃什么水果

女, 64岁

2018-11-22 6263次

病情描述:

三高吃什么水果

医生回答

病情分析:

三高患者建议可以选择含糖量比较低的水果。含糖量低的水果有柚子,橙子,桔子,猕猴桃,樱桃,草莓,杨桃等等。水果中的果糖在正常代谢过程中并不需要胰岛素的作用,果糖还被认为有延缓葡萄糖被吸收的效用。从这个角度上来看三高患者是可以进食任何水果的。但是水果中还有葡萄糖和蔗糖等等,它们会使血糖升高,所以一定要掌握好进食水果的种类和量。

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