问经常失眠吃什么食物好

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• 肾炎吃什么食物好

  肾炎其实没有太多的，需要特别强调吃的食物。咱们对肾炎的病人，首先要低盐饮食，然后要低脂。低盐是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的盐，首先是一袋盐一般是400克，如果一个人吃，通常是需要100天，才能吃一袋盐。低脂，就是吃饭的时候，油脂的含量要少一点，以不饱和脂肪酸为主。如果是病人有肾功能减退，就要有低蛋白饮食，低蛋白饮食也是根据肾功能状态，来决定如何进行低蛋白饮食。那么说到吃什么样的食物好，我们认为只要有营养的食物，只要是对病人有一定好处的食物都可以吃。特别是一些肾炎的病人，可以给他冬瓜、西瓜，这类的有一定利尿作用的，对他也有一定好处。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 7064次

• 胃炎吃什么食物好

  胃炎患者的食物要因人而异，但原则上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低盐低脂的食物为主，主要以馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种为主食，粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。同时要兼顾膳食的均衡，应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如山药，红薯、桂圆、苹果、菠菜、包心菜、胡萝卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6843次

• 经常失眠吃什么好
  如果患者经常出现失眠，我们建议患者一定要到正规的医院进行治疗，因为长期的失眠会影响患者的身体健康，导致患者出现内分泌的失调，会使患者的学习能力下降，也会使患者记忆力下降。对于失眠的患者，一定要排除患者的病因和诱因。排除病因和诱因以后，如果患者是原发性的失眠，这些患者可以服用一些改善失眠的药物，比如患者如何存在入睡困难，可以应用思诺思进行治疗，如果患者存在异形和睡眠维持困难，这些患者可以饮用酒石酸唑吡坦片，或者是右佐匹克隆等药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-23 1584次

• 经常胃痛吃什么食物好
  经常胃痛可以吃一些软的、容易消化的、清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的，如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头，各类蛋等等，要注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时要减少胃的工作量，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏以及绿叶蔬菜番茄、茄子、红枣等。胃酸分泌过多时可以喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌帮助消化，平时要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 16592次

• 经常失眠吃什么好
  经常失眠，经常首先要注意饮食，特别是在夜间晚饭的时候，不要吃一些刺激性的食物，要以清淡饮食为主，多吃一些水果和青菜，另外可以服用一些安神的中成药，比如百乐眠和安神补脑液，如果仍然不改善的话，那可以吃一些安眠类的药物，比如安定片，佳乐定片等。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-09 2301次

• 女人经常失眠吃什么好
  病情分析：失眠是指睡眠时间不足或者睡眠质量不佳的病症，女性在不同年龄阶段可以由多种因素导致失眠。意见建议：如果是处在青春期的女生，此时的失眠大多数是由于情绪的因素引起的，此时一般不建议药物治疗，调整心态，放松心情即可。女性如果是怀孕早期引起的失眠，建议患者到妇科门诊询问医生调整内分泌。如果是更年期而引起的失眠，换者可以适当服用一些逍遥丸或者加味逍遥丸。如果是老年女性失眠，此时建议患者吃一些安眠药帮助睡眠，但用药要适量，建议找正规中医，根据自身状况，服用一段时间中药调理。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-26 3402次

• 孕妇失眠吃什么食物好
  1、牛奶，相信很多人都知道牛奶具有促进睡眠的功效，因为它还有两种催眠物质，分别是色氨酸和天然吗啡类物质，孕妇睡前喝一杯能帮助入睡，但不要一次性喝太多，夜间起床排尿会打断睡眠。2、葵花子，孕妇睡前可以吃一些葵花子，帮助体内的食物消化吸收，因为它具有消食化滞的作用，还能镇静安神。3、大米，睡前吃大米也对
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 472次

• 失眠多梦吃什么食物好
  失眠多梦一般吃红枣、鸡蛋、牛奶、小米粥、桂圆等食物好，但是一次性不宜吃的过多。1、红枣：红枣中含有黄酮类化合物、多种维生素以及矿物质等营养成分，可以促进神经系统的正常功能，对改善失眠多梦有一定的帮助。2、鸡蛋：鸡蛋中含有大量的优质蛋白、卵磷脂、维生素B6等营养成分，能够为身体补充营养素，维持身体的正
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次