问高中生腰肌劳损怎么回事
病情描述:
高中生腰肌劳损怎么回事
答医生回答
病情分析:
高中生出现腰肌劳损的症状主要是因为长时间久坐,长时间姿势不正导致腰椎长期处于牵拉、紧张的状态。引起腰肌劳损也可能是平常缺少运动或者是营养不良导致局部的血液循环不好。首先要改变不良的生活姿势,加强营养,平常适当的进行腰椎的功能锻炼。
意见建议:
建议平常不要长时间的久坐,不要长时间用腰过度,注意腰椎的防寒保暖,选择睡硬板床,多吃富含蛋白质和含钙的食物。
为你推荐
-
高中生怎么丰胸一般女性在高中阶段,如果乳房没有发育,后期发育的概率是很低的。因此对于平胸的女生,可以考虑用假体丰胸的方式来进行,当然如果伴随着肥胖,也可以用脂肪丰胸的方式。高中生一般在18岁之前是需要家长同意的,需要家长作为监护人签字,才能实施手术;如果18岁以上,就可以自己来承担隆胸的风险和责任。无论是假体丰胸,还是脂肪丰胸,都是相对比较安全的。脂肪丰胸是可以通过抽脂,收集多余的脂肪,然后达到塑身的同时进行体内的回植,这样既塑身了,而且又达到丰胸的效果,是一种比较好的选择,但是脂肪存活率因人而异,一般两到三次才能达到比较稳定的效果。假体丰胸一般是一次到位的,需要通过腋窝、乳晕周围,或者是下皱襞进行小切口,然后把假体植入,达到一次丰胸的效果。两种丰胸的方式都是安全的,都不会造成乳腺的损伤,也不会影响后期的哺乳。01:23
-
高中生经常头疼怎么回事高中生经常头痛,主要考虑神经性头痛或肌紧张性头痛,原因有以下几点:第一,高中生由于学习压力大,长时间伏案学习,使颈部肌肉出现劳损,可以诱发肌紧张性头痛。第二,高中生由于经常熬夜,不能得到充分的休息,脑神经经常处于高度紧张状态,脑神经功能代谢出现紊乱,也可以出现头痛。因此对于高中生学习压力过大的,应坚持适当的体育活动,放松心理压力,可以起到改善头痛的治疗效果。01:56
-
高中生腰肌劳损怎么办高中生出现腰肌劳损,多是由于久坐或过度的运动,受凉等因素产生,可以采用一些对症治疗的方法,比如在劳损的局部外用一些药物。常见的包括扶他林软膏,雪山金罗汉止痛涂膜剂,活血止痛膏,云南白药膏等,可以起到活血化瘀,消炎镇痛的功效。同时对于有明显的肌肉僵硬、痉挛的患者,也可以口服盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药物或是配合口服中成药,如腰痹通、痹祺胶囊等都能取得不错的疗效。此外,一些腰椎局部的理疗,针灸,推拿,按摩手法等,也可以起到改善局部循环,调整紊乱的椎间结构,缓解僵硬紧张的腰肌,进而改善劳损的情况。平时患者要避免容易引起劳损的诱因,必要时可以佩戴护腰进行保护,也可以做一些增强腰肌力量的动作练习,对于治疗都会有一定帮助。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:31”
-
高中生腰疼怎么回事这种情况的话,不能排除是腰椎间盘突出或者是受伤引起的,建议你首先去医院拍个片子,看看是什么原因引起的。高中生腰的两边有时候一阵一阵的疼痛,有可能是和劳损或者腰椎问题有关系,可以做做局部热敷、按摩或者理疗。如果经常出现不好转,建议去医院检查一下,应该还会有点肾虚的情况。上高中,一般压力都是比较大的,所以要注意休息好。可以在有疼痛的时间,吃点六味地黄丸、补中益气丸,也注意多休息,不要有熬夜,劳累过度的情况。腰痛的原因有很多,如腰肌疲劳、发烧、肾炎、腰椎病等,要先观察是中间痛还是两侧痛,是否有压痛,到医院做腰椎ct检查、双肾b超检查,观察之前是否用力不当等,如果检查没有异常,可以用布洛芬口服、热敷等减轻症状,现在一定要尽量减少运动。语音时长 1:32”
-
高中生胃痛怎么办病情分析:胃痛是胃部疾病的常见症状,预示着胃病的存在,通常会伴随着胃酸,胃胀等并发症,不要轻视而导致病情严重。意见建议:高中生学习比较忙,可能是情绪比较紧张和不良的饮食习惯所造成的。患者要调整自己的情绪,注意合理饮食,按时进食,细嚼慢咽,少食多餐,多吃含膳食纤维的食物。不要熬夜,疼痛时可以喝点胃康灵进行缓解一下。如果症状反复发作,要及时到医院就诊,防止耽误病情。
-
高中生眼袋细纹怎么去除可以通过吸脂祛眼袋和激光祛眼袋等方法。高中生如果出现眼袋和眼周的细纹,一般是由于过度疲劳,休息不好等原因造成的,并不会特别严重,这种情况一般不需要通过手术进行治疗,只要注意保持充足的睡眠时间,不要有太大的心理压力,局部用冰毛巾冷敷,通常就能够使其缓解。
-
高中生头疼怎么回事高中生头疼主要是由于学习压力过大、睡眠不好及生活习惯不好所引起。若出现头疼比较明显,可以口服布洛芬进行缓解,也可口服正天丸和安神补脑液进行治疗。在此期间,患者要保证有适当的休息,避免长期熬夜、过度劳累和情绪紧张,保证有一个良好的生活习惯。少吃辛辣、刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时也要多吃一
-
高中生头疼怎么回事高中生头疼主要是由于学习压力过大、睡眠不好及生活习惯不好所引起。若出现头疼比较明显,可以口服布洛芬进行缓解,也可口服正天丸和安神补脑液进行治疗。在此期间,患者要保证有适当的休息,避免长期熬夜、过度劳累和情绪紧张,保证有一个良好的生活习惯。少吃辛辣、刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时也要多吃一