高中生腰肌劳损怎么回事

男, 17岁

2020-06-13 1358次

病情描述:

高中生腰肌劳损怎么回事

医生回答

病情分析:

高中生出现腰肌劳损的症状主要是因为长时间久坐,长时间姿势不正导致腰椎长期处于牵拉、紧张的状态。引起腰肌劳损也可能是平常缺少运动或者是营养不良导致局部的血液循环不好。首先要改变不良的生活姿势,加强营养,平常适当的进行腰椎的功能锻炼。

意见建议:

建议平常不要长时间的久坐,不要长时间用腰过度,注意腰椎的防寒保暖,选择睡硬板床,多吃富含蛋白质和含钙的食物。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测