问备孕必须要吃鱼油吗

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• 备孕爸爸需要吃叶酸吗

  很多家庭都知道女性备孕需要服用叶酸，它能够预防胎儿神经管畸形，其实备孕期间，男性也是需要服用叶酸的，它能提高精子的质量以及预防贫血，有助于宝宝健康。叶酸对神经管的发育是非常重要的代谢辅助物，包括细胞代谢，非神经系统的细胞代谢也需要叶酸。叶酸需要从外面摄取，叶酸片、深色的蔬菜、水果含有叶酸，需要及时补充。除此之外还可以服用复合蛋白叶酸DHA等营养剂，它含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康。同时避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2955次

• 备孕要不要吃叶酸

  备孕要吃叶酸。因为叶酸可以显著地降低，胎儿神经管畸形的发生率，包括脊柱裂、无脑儿，或者说隐性的脊柱裂，降低这些风险。我们吃和没吃之前，前后对比还是很明显的，所以现在国际上，包括咱们中国政府，都是建议孕前，备孕的时候吃叶酸。那么备孕的时候吃多久，三个月，有人说万一我吃了这个月怀孕了，这不就是一个月了吗。没有太大关系，就是这样吃一个月也可以，但大部分情况下，比方说打算7月份怀孕，那么就从3月份开始吃。那么怀上孕之后，还要不要接着吃，要接着吃。尤其是怀孕前的三个月，现在目前慢慢地我们推荐，就是整个孕期都吃，尤其是如果生过畸形的胎儿的这部分人，更应该整个孕期都吃。普通的孕妇整个孕期，也都吃上叶酸，也都是有益的，因为我们神经系统的发育，不光是在孕前的三个月，孕四个月、五个月、六个月我们的神经系统，大脑也都在不断地发育，这个时候其实它的叶酸需求量也是高的。慢慢地趋势可能就是，整个孕期都吃上。备孕的时候我们是0.4个毫克，半片。有的人生过这个孩子是无脑儿，或脊柱畸形，这个时候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至说吃到5毫克，就要增加量，或者说你有叶酸相关代谢的疾病史，就可能就得增加叶酸的量。然后还有就是，买什么牌子的叶酸，实际上现在政府发的叶酸，几毛钱一片那就挺好。叶酸这个东西并不是说，提取多么难的工艺，有人说我是吃叶酸，还是吃多种维生素复合叶酸，像这种浓缩的复合的，既有叶酸又有什么VB、VC，就是各种维生素，这种加起来的可能会更方便一些，唯独的就是你看好里边，叶酸的含量就行了。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 25210次

• 备孕必须要吃鱼油吗
  在备孕期间不一定非要吃鱼油，也就是说鱼油不是备孕的必需品。在备孕期间，只要保证营养均衡就可以了，可以多吃一些含有蛋白质非常丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等，这些都是可以吃的。另外也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证足够的维生素摄入。另外，在备孕前3个月就可以开始口服叶酸，口服叶酸可以有效预防胎儿畸形等情况的发生。另外，在备孕期间也需要注意休息，尽量避免熬夜等情况的出现。再就是需要保持稳定的情绪，尽量避免紧张与焦虑等出现。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-10 3549次

• 感冒必须要吃药吗
  感冒也不一定必须要吃药，比如普通感冒，普通感冒都会有自限性的，大概7天左右就会自愈，也就是不用服用药物，本身它就是可以自己恢复。在这期间饮食上也需要注意调理，饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些温热烂熟容易消化的食物，同时多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力。另外，如果感冒的症状比较严重，有一些发热，头晕，头痛，肌肉酸痛，四肢无力等症状，这种情况下应该要及时去医院做相关的检查，找出病因，然后针对病因服用相对应抗感染的药物来进行治疗，缓解症状。同时体温超过38度5还需要服用退烧的药物，达到降温的目的。注意多休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高抵抗力
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-05 8355次

• 感冒必须要吃药吗
  病情分析：感冒不一定必须要吃药的。程度比较轻通过注意休息，多喝水调理是可以自愈的。感冒期间应该吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣和生冷的食物。意见建议：感冒如果症状明显的是可以吃一些抗感冒的药物缓解症状，比如复方感冒灵、感冒灵颗粒、莲花清瘟颗粒、复方氨酚烷胺等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-11 1002次

• 备孕必须戒酒吗
  病情分析：在备孕期间必须戒酒，酒精会影响卵子的质量，万一怀孕了也有可能影响胚胎的正常发育。在备孕期间也不要喝咖啡及饮料，可以多喝一些果汁，牛奶或者温开水。意见建议：在备孕期间作息时间要规律，需要保证充足的睡眠，营养要搭配，适当的锻炼身体，增强体质，不要过于劳累，紧张。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-18 2701次

• 感冒必须要吃药吗
  感冒也不一定必须要吃药，比如普通感冒，普通感冒都会有自限性的，大概7天左右就会自愈，也就是不用服用药物，本身它就是可以自己恢复。在这期间饮食上也需要注意调理，饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些温热烂熟容易消化的食物，同时多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力。另外，如果感冒的症状比
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 927次

• 备孕要吃叶酸吗
  备孕一般要吃叶酸，吃叶酸之前应该到医院咨询医生，以免产生不良反应。叶酸的常用剂型为片剂，是一种水溶性的维生素。如果有备孕需求，是有必要吃叶酸的，而且男女双方都要吃叶酸。在备孕期间，男性吃叶酸可以促进生殖细胞的分裂，提高精子的质量，增加受孕的概率，还可以促进人体的新陈代谢，提高精子的活性。另外，叶酸能
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次