问胆固醇高甘油三酯高忌吃什么食物
病情描述:
胆固醇高甘油三酯高忌吃什么食物
答医生回答
病情分析:
一般建议你少吃一些比较油腻的食物,多吃清淡的食物,这样就会降低总胆固醇和甘油三酯。但是日常生活中我们所吃的肉,蛋,奶类食物中,特别是肥肉,荤油和内脏中,饱和脂肪含量比较高,这个时候我们就应该多吃一些比较新鲜的蔬菜,特别是含有膳食纤维的食物,如魔芋,木耳,海带,洋葱,南瓜,地瓜等。
意见建议:
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胆固醇和甘油三酯高怎么办胆固醇和甘油三酯高需要降低胆固醇和甘油三酯,通常所用的方法有两种,具体如下:第一,非药物治疗。可以使患者减少摄入油脂的食物,减少胆固醇和甘油三酯含量高的食物摄入,如动物内脏等要尽量减少的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜。如果血糖不高是,还可以吃一些新鲜的水果来减少油脂食物,也可以多吃些纤维素含量较高的食物,有助于降低胆固醇和甘油三酯。第二,药物治疗。如果通过非药物治疗达不到效果,需要结合药物治疗。对于胆固醇增高和甘油三酯增高的药物有两类,包括贝特类药物、他汀类药物,而他汀类药物应用较广,不管是辛伐他汀、普伐他汀,或者是阿托伐他汀等,是以降胆固醇为主的降脂药物。而贝特的药物,如非诺贝特、吉非罗齐等,其是以降甘油三酯为主的药物。对于胆固醇和甘油三酯增高的患者,如果通过非药物疗法不能够达到降脂目的,还可以结合贝特类药物和他汀类药物进行进一步的治疗。02:03
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胆固醇高不能吃什么?胆固醇升高属于高脂血症的一种类型,一般与高脂肪饮食,长期饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖,遗传等有关系的,控制不好可以引起动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点,第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物,我们通常所说的红肉,像猪、牛、羊、鸭肉等,第二少吃动物内脏,像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇,以少吃或不吃为好,第三油炸食物等,会促进胆固醇的合成,胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病,对人体的危害很大。01:24
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胆固醇高甘油三酯高忌吃什么食物平时应当少吃一些比较油腻的食物,因为胆固醇偏高的时候,就应该减少饱和脂肪的摄入。但是肉蛋奶类食物中,特别是肥肉,荤油和内脏中,脂肪含量比较高,这个时候我们就应该多吃一些比较新鲜的蔬菜,特别是一些含有膳食纤维的食物要多吃,比如,魔芋,海带,木耳,洋葱,南瓜,地瓜等。如果没有一些严重的情况,建议饮食和生活习惯进行调理。同时饮食要以清淡为主,做一些轻微的体育运动,是对胆固醇高,甘油三酯高是比较有帮助的。语音时长 1:39”
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甘油三酯高胆固醇高怎么办?出现甘油三酯高、胆固醇高需要了解高多少,如果是轻微的升高,就给予饮食健康,生活习惯的改变,低脂、低盐清淡饮食,低热量的摄入,低脂肪摄入,适当的锻炼减轻体重,也可以服用一些中成药物,比如血脂康,血脂指南中也提到了血脂康胶囊有一定的效果。如果是出现明显的升高,就是需要用药物治疗,药物治疗首选他汀类药物,是主要降血清、肝脏、主动脉中的胆固醇以及降低低密度脂蛋白、胆固醇的为主,具有降血脂降胆固醇的作用,如果甘油三酯可以配合一些贝特类药物,主要就是针对甘油三酯的增高的适用的,比如非诺贝特。语音时长 2:06”
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孕晚期胆固醇和甘油三酯高不必过于担心,一般女性在怀孕期间如果胆固醇偏高,考虑是女性怀孕后性激素水平增高引起的可能性比较大,建议您在怀孕期间多注意局部卫生,精神压力不要过大,多注意休息,保持睡眠充足,不要熬夜,养成一个良好的作息时间,饮食要营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。
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甘油三酯高吃什么食物甘油三酯高要避免吃高脂肪,高糖分的食物,多食用鱼类,尤其是海鱼类,大豆,豆制品,禽肉,瘦肉,都能提供优质的蛋白质。控制动物内脏的摄入,用油尽量选择植物油进行烹调,尽量减少动物油的摄入,多吃蔬菜水果,粗粮等等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入。
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甘油三酯高胆固醇不高甘油三酯高、胆固醇不高可能和遗传有关,也可能是由于患者平时吃的食物中脂肪以及热量比较高,但是胆固醇的摄入量少引起的,患者需要及时调整饮食和生活方式,必要时可在医生指导下进行治疗。饮食不当是甘油三酯升高的主要原因,当进食大量脂肪类,尤其是动物脂肪食物后,体内甘油三酯水平会明显升高;当摄入过多的碳水化合
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胆固醇高甘油三酯高怎么治疗胆固醇高甘油三酯高一般是不良的饮食习惯、缺乏锻炼、高脂血症、脂肪肝、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的,可以去医院查明原因后通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。1、不良的饮食习惯:长期大量的吃高脂肪、高蛋白的食物,比如肥肉、炸鸡、炸薯条等,容易营养过剩,导致胆固醇和甘油三酯检测值高。平时需