问骨质疏松可以吃醋吗

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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 19641次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2399次

• 骨质疏松可以吃醋吗
  首先可以肯定的回答，骨质疏松的患者是可以吃醋的。网上有相关的文章，提醒大家在患有骨质疏松的时候，尽量不要吃醋，这样其实是没有道理的。在我们正常饮食的前提下，吃一些醋可以刺激我们的食欲，同时有促进消化的作用。骨质疏松的患者正常的饮食吃醋，对于骨质疏松是没有任何的影响的。因为在我们的体内有很多的酸碱缓冲对，会对进入我们体内的酸性或者碱性的物质进行缓冲。所以在正常饮食的前提下，大家完全不需要担心。不过骨质疏松的患者在饮食上一定要多吃一些富含钙质，蛋白质，维生素，膳食纤维的食物。常常推荐的有鱼肉，瘦肉，蛋类，牛奶以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。除此以外，还要进行严格规范的抗骨质疏松的治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 3358次

• 吃醋会骨质疏松吗
  一般食用食醋这一类的食物，不太会导致骨质疏松，骨质疏松症的患者，常见的人群主要包括以下几大类。例如长期的不运动，长期卧床的人以及肾衰竭，糖尿病，甲状旁腺功能亢进症的患者，还有长期服用糖皮质激素类药物的患者，以及老年人。对于老年人常发生的是，原发性的骨质疏松，因为人的峰值骨量主要是在三十三到三十五岁左右，随着年龄的增大，骨量就会逐渐走下坡路。除此之外，更年期的女性，怀孕期，哺乳期的女性也容易伴发骨质疏松。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-14 2083次

• 骨质疏松可以吃醋吗
  病情分析：骨质疏松可以吃醋。吃醋不但对骨质疏松没有影响，由于吃醋具有增加食欲、促进消化等功效，通过摄入更多的食物而达到补钙的功效，特别是对营养不良引起的骨质疏松还有一定的益处。意见建议：建议骨质疏松的患者合理膳食，注意营养的均衡，多食牛奶、豆制品、虾皮等含钙较高的食物，可适当食用深海鱼油等预防骨质疏松的补品，必要时口服钙剂、维生素D等药物预防和治疗骨质疏松。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-10 2101次

• 骨质疏松可以吃醋豆吗
  骨质疏松的患者也是可以吃醋豆的，但是避免过多。平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等，还要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉鸡蛋等等。平时多晒太阳，适当的进行体育运动锻炼，必要时可以使用一些药物进行抗骨质疏松治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1101次

• 吃醋蛋液会导致骨质疏松吗
  吃醋蛋液是不会导致骨质疏松的。民间的一种说法是，多吃醋会导致患者出现一个骨质疏松症的情况，这完全是一种谣言，没有任何的科学依据。所以不存在吃醋蛋液会导致骨质疏松的情况。骨质疏松的原因主要跟年龄还有遗传因素，以及雌激素的水平相关。当然一些恶性的肿瘤，也可以导致患者出现骨质疏松。比如说老年性骨质疏松，它
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 78次

• 骨质疏松可以治愈吗
  骨质疏松一般情况下不可以治愈，但经过积极有效的治疗，能够减轻患者出现的不适症状。骨质疏松是常见的一种疾病，可能是因为雌激素和性激素减少造成的，也有可能是营养吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代谢调节异常的原因。患有骨质疏松的患者会有疼痛、全身乏力、脊柱变形等多种症状，对身体造成的危害比较严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次