高血压能吃苦瓜吗

女, 52岁

2020-08-27 1049次

病情描述:

高血压能吃苦瓜吗

医生回答

病情分析:

高血压的患者是可以吃苦瓜的,吃苦瓜不会对高血压患者产生太大的不良影响。苦瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c,而且还含有丰富的膳食纤维。苦瓜还能够增进食欲,健脾养胃,而且也能够预防动脉粥样硬化,对高血压的患者是非常有益的。

意见建议:

高血压的患者可以吃一些苦瓜、黄瓜、菠菜、芹菜、油菜等蔬菜。另外,要多吃一些富含膳食纤维的粗粮,避免吃太油腻的食物,避免吃太咸的食物,清淡饮食,均衡营养。

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