问百合怎么吃能治疗失眠？

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• 孕期可以吃百合吗

  孕妇是可以吃百合的，但妊娠期进食任何食物都要适量，不要过度食用。百合中含有丰富的维生素B1、维生素B2，这些B族维生素是人体不可缺少的营养素，是体内多种代谢途径重要的辅酶，对于促进胎儿体格发育、神经系统发育，和皮肤健康有着至关重要的作用。百合含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质和营养素，这些营养素有助于宝宝的体格发育，有助于预防孕妇妊娠期骨质疏松、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病发生。百合的膳食纤维含量也很高，能够有效缓解孕期便秘等症状，所以妊娠期间可以吃百合。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2305次

• 孕妇能吃百合吗？

  百合是市场中经常能够见到的一种药用蔬菜，对人体有很多好处，但是孕妇可以吃百合很多人不知道，孕妇在怀孕期间使可以吃百合的，但不要过量的吃。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的药物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 89046次

• 百合干怎么吃
  第一，百合干泡制用水，百合干在泡制时用水是有一定要求的，在泡制时既不能用水温高的开水，也不能用冷水，只能用温度四五十度左右的温水，把百合干先放到碗中再加入温水泡制。第二，百合干的泡制时间，把百合干放到碗中加入清水以后过一个小时左右就能泡好，这时候能会发现泡制的百合干变大变软，把这个取出以后用清水洗净再与自己喜欢的食材一起制成各种食品就可以了。百合干泡好以后可以用来煮糖水或者和绿豆一起煮成绿豆百合粥，不过泡好以后的百合干是不能长时间煮制的，下锅以后再煮至五六分钟就能煮好，切忌长时间的煮制，不然会让百合的药性和营养成分流失，人们再食用就起不到应有的保健功效。另外，还可以用来制作雪梨百合羹、百合炒鸡蛋等。
  语音时长 01:33”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2022-06-20 98940次

• 鲜百合怎么吃止咳
  鲜百合治疗肺部的疾病，有非常独特的效果，而百合治疗咳嗽这一功能也被大范围的人们所认可，可以将百合制成百合蜜，首先将百合洗净晾干与蜂蜜搅拌，入锅搁水蒸熟。此秘制百合可作点心让婴儿吃，其功效主治因其百合味甘、微苦、性微寒，有润肺止咳清心安神的作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。也可将百合与款冬花放在一起弄成百合款冬花饮，其制作方法为将上料同置砂锅中煮成糖水、饮水使百合。宜饭后饭前食用，功效主治百合润肺止咳，款冬花辛温，有润肺下气、止咳化痰的作用，该品的提取液可以使支气管扩张对组织胺引起的痉挛，有解痉的作用，因此具有止咳、祛痰、平喘的作用。
  语音时长 1:37”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 9022次

• 面瘫可以吃百合吗
  可以。面瘫患者需要避风寒，出门的时候建议佩戴口罩。若是面瘫闭目不全，露眼白的患者，睡觉的时候需要用胶布将上下眼睑粘在一起，或是用眼膏将眼睑连接在一起，以免形成暴露性结膜炎。饮食上需要清淡饮食，多吃绿色蔬菜和水果（尤其是富含b族维生素类的），多饮水，注意休息，保持情绪平和。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-08 1602次

• 骨折可以吃百合吗
  病情分析：骨折可以吃百合。百合有养阴润肺，清心安神的作用。百合的营养价值非常丰富，含有蛋白质以及多种矿物质，可以促进骨痂的生长，促进骨折的愈合。百合可以煲汤，也可以煮糖水喝。意见建议：骨折期间尽量选择富含优质蛋白和多种矿物质维生素的食物，比如鸡肉，鱼虾，排骨，银耳，燕窝，豆制品，奶制品。禁忌辛辣生冷的食物，比如海鲜，牛肉，西瓜。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-02 3402次

• 百合怎么吃
  百合可以熬粥吃，还可以煲汤，也可以清炒，对身体有一定的好处。百合是一种常见的中药，同时也用作食物，鳞叶呈现长锥圆形，顶端尖，基部较宽，微波状，向内卷曲，有的不明显，表面白色或淡黄色，半滑半透明，质硬而脆，百合含酚酸甘油酯、丙酸酯衍生物、酚酸的糖苷、酚酸甘油酯糖苷、甾体生物碱、微量元素、淀粉、蛋白质、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-06 6215次

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 4004次